Las personas bipolares y el amor: una guía completa para el éxito

El trastorno bipolar es una afección manejable y duradera que afecta el estado de ánimo de una persona.

Los altibajos característicos de algunas formas de trastorno bipolar pueden afectar la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Esto incluye la forma en que actúa en sus relaciones románticas.

Las personas con trastorno bipolar experimentan cambios de humor significativos. Estos se llaman episodios maníacos (o hipomaníacos) y depresivos.

Sin embargo, con el tratamiento adecuado, muchas personas con trastorno bipolar pueden tener relaciones saludables.

Este artículo trata sobre el impacto que el trastorno bipolar puede tener en las relaciones. También ofrece consejos sobre la relación entre una persona con trastorno bipolar y su pareja.

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un hombre y una mujer se sientan en el sofá y hablan

Las personas con trastorno bipolar pueden preocuparse por el impacto de sus síntomas en su vida amorosa. Un trastorno bipolar bien manejado no es necesariamente un obstáculo para una relación sana y duradera.

Probablemente son los síntomas de la bipolaridad, y no la enfermedad en sí, los que pueden causar problemas en la vida de una pareja.

Hay muchas maneras de tratar el trastorno bipolar. Una combinación de medicación y psicoterapia a menudo puede reducir los síntomas de esta enfermedad mental que está cada vez más presente en las personas en estos días.

Con el tratamiento adecuado, las personas con trastorno bipolar pueden tener largos períodos de estado psicológico estable.

También pueden tener solo síntomas leves de trastornos del estado de ánimo, que es poco probable que afecten significativamente su relación.

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episodios maníacos

Sin un tratamiento eficaz, las fases maníacas pueden causar irritabilidad en una persona con trastorno bipolar. Una persona con trastorno bipolar puede estar en desacuerdo más fácilmente con su pareja durante un episodio maníaco.

Durante un episodio maníaco pueden ocurrir conductas de riesgo, como gastar en juergas o beber en exceso. Estos comportamientos pueden crear tensión dentro de una relación.

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Episodios depresivos

Si la persona con trastorno bipolar tiene síntomas depresivos mayores, puede ser menos comunicativa durante las fases depresivas. Puede ponerse llorosa o sentirse desesperanzada y pesimista.

La baja autoestima puede disminuir su libido o hacerla menos afectuosa.

Puede ser difícil para la pareja saber qué decir o hacer para ayudarlos a lidiar con estos trastornos del estado de ánimo. Puede sentirse rechazado y confundir los síntomas con una falta de interés en la relación.

episodios mixtos

Durante una fase maníaco-depresiva, una persona con trastorno bipolar puede experimentar síntomas de manía o hipomanía y depresión al mismo tiempo.

Esto puede ser confuso o estresante para su pareja, quien no sabe qué tipo de reacción esperar.

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Bipolares enamorados

un hombre y una mujer sentados en una mesa tomados de la mano mientras hablan

Los cambios de humor asociados con el trastorno bipolar pueden provocar cambios extremos en el comportamiento. Durante los episodios maníacos, una persona con trastorno bipolar puede tener una cantidad inusual de energía y es posible que no pueda dormir.

Durante los episodios depresivos, la persona con trastorno bipolar puede parecer cansada y triste. Es posible que no tenga ganas de salir o hacer nada. Estos cambios de humor significativos pueden dificultar la comunicación y la socialización.

Aunque los síntomas del trastorno bipolar se pueden controlar con medicamentos y psicoterapia, aún pueden afectar las relaciones, incluidas las relaciones románticas.

Siga leyendo para aprender cómo manejar una relación romántica ya sea que usted o su pareja tengan trastorno bipolar.

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Relaciones románticas cuando tienes trastorno bipolar

Si tiene trastorno bipolar, es posible que ya sepa el impacto que su enfermedad puede tener en su bienestar general y en su vida amorosa.

Puede estar nervioso por comenzar una nueva relación y encontrar el momento «adecuado» para decirle a su pareja que tiene trastorno bipolar.

Estas preocupaciones son comprensibles, pero es importante tener en cuenta que puedes tener una relación romántica saludable y llevar una vida feliz como el resto del mundo.

Para tener la mejor oportunidad de éxito en una nueva relación, asegúrese de comunicarse abiertamente y siga su plan de tratamiento.

Si tienes trastorno bipolar, aquí hay algunos consejos que puedes aplicar:

– Cuéntale a tu pareja sobre tu enfermedad. Haga esto antes de hacer un compromiso a largo plazo con esta persona. Dígale qué esperar cuando tenga cambios de humor.

También es útil decirle lo que suele hacer para controlar su estado de ánimo. De esta forma, tu pareja no se sorprenderá cuando experimentes un cambio de humor. Incluso puede ayudarte a superarlo.

– Cíñase a su plan de tratamiento. Tal vez la mejor manera de reducir el estrés de la relación es seguir su plan de tratamiento.

Esto puede ayudar a minimizar sus síntomas y reducir la gravedad de sus cambios de humor. Discuta su plan de tratamiento con su pareja para que puedan ayudarlo a mantenerse encaminado.

– Mantenga una línea abierta de comunicación. Dile a tu pareja cuando sientas un cambio de humor para que no se alarme por un cambio repentino en tu comportamiento.

Además, sé abierta cuando te diga que ha notado que tu estado de ánimo es «diferente». A menudo, otros pueden ver cambios de humor mientras que nosotros no podemos.

– Se honesto. Si tiene un episodio grave y está luchando con sus síntomas, no tenga miedo de hacérselo saber a su pareja y pídale ayuda cuando la necesite.

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Por ejemplo, si estás pasando por un episodio depresivo y no tienes ganas de salir de casa, explícaselo a tu pareja en lugar de buscar una excusa para quedarte en casa.

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Relaciones con una persona con trastorno bipolar

una mujer imaginaria está sentada en el sofá y un botón en el teléfono

Salir con alguien con trastorno bipolar puede ser un desafío porque no puedes controlar los cambios de humor de tu pareja.

Para ayudar a que su relación tenga éxito, priorice la comunicación, apoye el plan de tratamiento de su pareja y recuerde cuidarse.

Si está saliendo con alguien que tiene trastorno bipolar, aquí hay algunos consejos que puede aplicar:

– Infórmate. Esto es lo primero que debe hacer al iniciar una relación con alguien con trastorno bipolar. Lea artículos sobre la enfermedad para comprender a qué se enfrenta su pareja y a qué se enfrentará usted.

– Hacer preguntas sobre su experiencia. Pregúntele a su pareja cómo se comporta durante sus cambios de humor y qué hace para controlar su estado de ánimo.

También es útil preguntar qué puede hacer, si es que puede hacer algo, para ayudar durante estos episodios.

– Intenta hacerlo prueba de paciencia. Puede ser frustrante cuando los cambios de humor de tu pareja interfieren con tus planes de citas.

Cuando el Los tiempos son difíciles, respire hondo y recuerde que es la condición, no su pareja, lo que está causando su frustración.

Tómate un respiro si lo necesitas, ya sea dando un paseo por el barrio o pasando un fin de semana lejos de tu pareja.

– Estar abierto. Es importante comunicarse abiertamente con su pareja. Dile cómo te sientes, pero nunca lo culpes por su problema. Lo importante es apoyar a la persona que amas.

Para manejar la enfermedad de tu pareja de la mejor manera posible, lo importante es seguir su plan de tratamiento. Puede mostrarle su apoyo ayudándola a seguir el plan de tratamiento establecido por su médico.

– Pide apoyo cuando lo necesites. A veces se puede necesitar asesoramiento profesional, es posible que necesite ayuda para lidiar con la condición de salud mental de su hombre o mujer bipolar y su impacto en su relación.

Asegúrese de tener su propio sistema de apoyo de amigos, familiares y asesores que puedan brindarle consejos y aliento cuando los necesite.

Causas del Trastorno Bipolar

un hombre triste sentado en el sofá

Los médicos no comprenden completamente las causas de la bipolaridad. Dicho esto, en los últimos años han adquirido una mejor comprensión del espectro bipolar, que incluye los altibajos de la manía a los mínimos de la depresión mayor, así como varios estados de ánimo entre estos dos extremos.

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El trastorno bipolar a menudo parece darse en familias y parece haber algo de genética en este trastorno del estado de ánimo.

También existe una creciente evidencia de que el entorno y el estilo de vida tienen un efecto sobre la gravedad del trastorno. Los eventos estresantes de la vida, o el abuso de alcohol o drogas, pueden hacer que el trastorno bipolar sea más difícil de tratar.

El cerebro y el trastorno bipolar

Los expertos creen que el trastorno bipolar se debe en parte a un problema subyacente con circuitos cerebrales específicos y el funcionamiento de sustancias químicas cerebrales llamadas neurotransmisores.

Tres sustancias químicas del cerebro: epinefrina (noradrenalina), serotonina y dopamina – intervienen en las funciones cerebrales y corporales.

La epinefrina y la serotonina se han relacionado constantemente con trastornos del estado de ánimo psiquiátricos, como la depresión y el trastorno bipolar.

Las vías nerviosas en áreas del cerebro que regulan el placer y la recompensa emocional están reguladas por la dopamina.

La interrupción de los circuitos que se comunican a través de la dopamina en otras áreas del cerebro parece estar relacionada con la psicosis y la esquizofrenia, un trastorno mental grave caracterizado por distorsiones de la realidad y patrones de pensamiento y comportamientos ilógicos.

El químico cerebral serotonina está relacionado con muchas funciones corporales como el sueño, la vigilia, la alimentación, la actividad sexual, la impulsividad, el aprendizaje y la memoria.

Los investigadores creen que el funcionamiento anormal de los circuitos cerebrales que involucran a la serotonina como mensajero químico contribuye a los trastornos del estado de ánimo (depresión y trastorno bipolar).

A retener

un hombre y una mujer tomados de la mano y caminando por la playa

Si bien los consejos anteriores pueden ser beneficiosos para su relación, el trastorno bipolar aún puede ocasionalmente causar tensión en su relación, incluso si ambos saben qué esperar.

¡Esto no es inusual, porque los bipolares y el amor son complicados!

Dicho esto, tenga en cuenta que ya sea que tenga trastorno bipolar o esté saliendo con alguien con trastorno bipolar, es posible establecer y mantener una relación saludable y satisfactoria.

Las claves del éxito son mantener una línea de comunicación abierta, asegurarse de que la persona con trastorno bipolar siga su plan de tratamiento y obtener apoyo cuando sea necesario. No podemos seguir sin aceptar el problema en sí mismo.

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Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

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