¿Pueden estas 3 antiguas enseñanzas chinas ayudar a cambiar tu vida?

¿Pueden estas 3 antiguas enseñanzas chinas ayudar a cambiar tu vida?

La nuestra es una era ilustrada; la sociedad moderna es rica en diferentes filosofías, todavía estudiadas y enseñadas por algunas de las mentes más brillantes que ha visto la historia.

Sin embargo, si alguna vez ha estado interesado o ha estudiado filosofía, ya sabrá que la mayoría de las enseñanzas actuales sobre filosofía provienen de algunas de las civilizaciones más antiguas del mundo. La antigua China, en particular, es responsable de la mayoría de las filosofías que todavía se enseñan y celebran en la actualidad. Voy a compartir con ustedes algunas enseñanzas de la antigua China.

3 enseñanzas chinas antiguas

¿Por qué China? Bueno, si la filosofía es algo que le interesa, también sabrá que tres de los pilares más importantes de la historia de la filosofía se originaron en China: Confucio, el taoísmo y el budismo.

Si bien filosofar no es exactamente un pasatiempo popular en la actualidad, su importancia dentro de la sociedad es incuestionable. Por ejemplo, en estas filosofías ancestrales, encontrará las soluciones a innumerables problemas que aún se encuentran en el corazón de la sociedad actual.

Si se aplican correctamente, estas soluciones pueden ayudar a mejorar la forma en que vivimos nuestras vidas. ¿Te apetece ponerte un poco filosófico? Aquí hay tres enseñanzas chinas antiguas importantes (¡en términos sencillos!), para ayudarlo a comenzar…

¿pueden estas 3 antiguas enseñanzas chinas cambiar tu vida?

1. Sigue tus pies…

Es de conocimiento común que nuestras mentes son en gran parte responsables de controlar nuestros cuerpos. Sin embargo, ¿con qué frecuencia alguno de nosotros considera lo que nuestro cuerpo puede hacer por nuestra mente? El orden típico de las cosas es tomar una decisión sobre algo primero y luego actuar en segundo lugar.

Por ejemplo, decides ir al gimnasio y luego usas tus piernas para llevarte allí. Esto funciona bastante bien la mayoría de las veces. De vez en cuando, sin embargo, no es así, y puede parecer que nuestra propia mente está trabajando en nuestra contra.

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Esto suele ser claro cuando sabemos que tenemos que hacer algo, pero en cambio, nuestra mente viene con un sinfín de excusas, miedos y razones racionalizadas de por qué no deberíamos hacerlo. Cuando la mente es perezosa, también lo es el cuerpo.

Es por eso que la filosofía china enseña que, a veces, debemos dejar que nuestro cuerpo tome la iniciativa cuando se trata de actuar. La mejor manera de hacerlo sería levantarse y actuar antes de que su mente tenga la oportunidad de empezar a pensar demasiado en las cosas.

Es un pensamiento positivo al revés; tomar acción física positiva para lograr una perspectiva mental más positiva. Así que no pienses, ¡actúa! Ponte los zapatos para correr y ve al gimnasio; empezar a escribir esa novela; salta de la cama… sigue tus pies y tu mente pronto te seguirá.

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2. Piensa con tu corazón…

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A muchos de nosotros nos habrán enseñado de pequeños a pensar con la cabeza.

Sin embargo, si bien esto puede parecer lo más lógico, la verdad es que todos somos criaturas emocionales.

Nos impulsa lo que sentimos; cada momento de cada día todos estamos persiguiendo un sentimiento.

Podemos pensar que lo que queremos es un coche, una casa, un cambio de carrera, o lo que sea… pero no son estas cosas las que perseguimos. Es el sentimiento que el tener estas cosas evocará en nosotros.

Ya sea aprobación, abundancia, amor, sensualidad, emoción… nuestras acciones y elecciones están impulsadas por la emoción que más queremos capturar.

Los filósofos chinos entendieron esto demasiado bien; por eso creían que cuando se trata de tomar decisiones, el corazón siempre sabe mejor.

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Nuestras emociones deben usarse como un indicador interno al decidir nuestro próximo mejor curso de acción.

Entonces, ¿tienes que tomar una decisión difícil? Luego mire las opciones que tiene ante usted y pregúntese: ¿cómo me quiero sentir más? Y en ese caso, ¿qué curso de acción me ayudaría a lograrlo?

A veces la vida puede dejarnos en la oscuridad, y es durante estos momentos más difíciles, que tienes que sentir la salida.

3. Comience poco a poco…

Mire cualquier libro de autoayuda o programa de desarrollo personal y encontrará una sección sobre el establecimiento de metas. Si bien establecer metas puede ser de vital importancia para crear una vida que ames, enfocarte solo en ellas puede volverse abrumador. Hoy, las metas y ambiciones de las personas son más grandes que nunca.

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Después de todo, el pensamiento detrás de esto es que si sueñas en grande, ¡te sucederán grandes cosas! Esto puede ser cierto, pero cuando miras las antiguas enseñanzas chinas, se sugiere que a veces, lo más pequeño puede ser mejor cuando buscas crear un cambio en tu vida…

Estos filósofos creían que en realidad es el más mínimo detalle el que llega a tener el mayor impacto en nuestras vidas. Por ejemplo, piense cuando está conduciendo; deja pasar otro automóvil y el conductor responde con una sonrisa radiante y un gesto de agradecimiento.

¿Cómo te hace sentir esto? Alternativamente, mientras está en su automóvil, otro conductor lo corta y le grita insultos por la ventana. Estas son cosas aparentemente pequeñas, pero el efecto que pueden tener en nuestro estado de ánimo es innegable.

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Esto es lo que los filósofos chinos estaban tratando de enfatizar cuando hablaban de que la más pequeña de las acciones tiene la mayor de las consecuencias. Si bien es bueno tener en mente un gran destino de vida, es importante que no pase por alto los pequeños pasos cotidianos que lo ayudarán a llegar allí.

Así que asegúrese de recordar las pequeñas cosas; rodéese de personas que lo animen, sonría, haga un balance regular de las cosas por las que está agradecido y tómese un tiempo para esos aumentos de humor diarios que contribuirán a su felicidad general.

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