La vida es buena en este momento… Aquí hay 8 razones por las que

La vida es buena en este momento... Aquí hay 8 razones por las que

No puedes explicar por qué, pero algo no se siente bien… y es posible que te hayas sentido así desde hace algún tiempo. ¿Quizás te sientes perdido? ¿Parece que tu vida carece de dirección y no puedes ver la mejor manera de atravesar este momento confuso?

¿O tal vez te sientes abrumado por la ansiedad sobre el futuro? Quiere aprovechar al máximo esta única y preciosa vida, pero se ve frenado por temores persistentes de ‘¿y si fallo?’ o ‘¿soy lo suficientemente bueno?’? Es natural y, de hecho, incluso saludable, experimentar de vez en cuando episodios de cuestionamiento e insatisfacción en tu vida. Sin embargo, eso no quiere decir que cuando esto sucede no sea difícil.

Entonces, ¿qué puedes hacer cuando las cosas se ven deprimentes y no puedes evitar sentirte insatisfecho con ciertas áreas de tu vida?

He aquí una solución simple y eficaz: en lugar de centrarse en lo que podría estar yendo mal en su vida, ¿por qué no centrarse en las cosas que van bien?

Esto no tiene que ser solo sobre las cosas grandes o incluso materiales. Con solo prestar atención a las pequeñas bendiciones cotidianas que puede dar por sentadas, comenzará a pensar menos en lo que le falta a su vida y más en las cosas que ya le sobran.

La vida es buena en este momento... Aquí hay 8 razones por las que

8 razones por las que la vida es buena

¿Tienes dificultades para empezar? Aquí hay algunas sugerencias para mostrarle que tal vez no lo está haciendo tan mal después de todo.

1. Hay oxígeno en sus pulmones.

¿Uno obvio, pero seguramente algo por lo que sonreír? Después de todo, sin un suministro continuo y fresco de oxígeno, ¿dónde estarías? Respirar es algo que todos damos por hecho hasta que quizás ya no podamos hacerlo. Además, puedes transformar todo tu día con una sola respiración. Así que adelante, celebra este regalo extraordinario que recibe tan poca atención.

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2. Hay comida en tu estómago.

La próxima vez que comas algo (que probablemente no sea muy lejano), agradece que cada vez que sientas hambre, puedes comer en cualquier momento. Hay muchas personas en todo el mundo para quienes una barriga llena es una rareza. Así que recuerda nunca dar por sentado el hecho de que para ti, una cena caliente nunca está lejos.

3. Tienes acceso a agua limpia.

Nuevamente, muchos de nosotros damos por sentado el hecho de que tenemos acceso regular a agua limpia; algo que en muchas partes del mundo no está disponible. Así que la próxima vez que levante un vaso de agua limpia y fresca hacia sus labios, sonría para apreciar lo afortunado que es en realidad.

4. Una ducha caliente es prácticamente un hecho diario.

Hablando de agua, ¿qué pasa con la ducha de agua caliente que puedes tomar una o incluso dos veces al día? Cuando hay personas en el mundo que no tienen suficiente agua para beber, tener acceso al agua tibia en la que te bañas habitualmente es una bendición generosa. Así que la próxima vez que entres a la ducha, reconoce lo afortunado que eres.

5. Duermes todas las noches en una cama cálida y cómoda.La vida es buena en este momento... Aquí hay 8 razones por las que

No todos llegan a casa después de un día largo y agotador y luego se tiran en su cómoda cama. Nuevamente, esto es algo tan simple y (para nosotros) mundano, pero cuando realmente lo piensas, ¿cómo sería no tener una cama para dormir todas las noches?

Para muchos esa es una realidad muy real. Así que mientras te acuestas, arropado y cómodo en tu cama esta noche; toma nota de lo bien que se siente.

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6. Tienes un techo sobre tu cabeza y seguridad.

Cuando lo piensas, el techo sobre tu cabeza por la noche que te mantiene seco y seguro es definitivamente algo por lo que sonreír. Estás protegido de los elementos, seguro para dormir profundamente en la protección de cuatro paredes. ¿Qué no hay que apreciar?

7. Eres amado.

A veces puedes tratar de convencerte de lo contrario, pero no se puede negar: hay personas que te aman. Ya sea familia, amigos, pareja, compañeros de trabajo o vecinos… eres amado… y esta es posiblemente la bendición más importante de tu vida. El amor es la esencia misma de la vida. Por lo tanto, asegúrese de nunca derrochar o dar por sentado.

8. Tienes opciones.

Quizás el mayor lujo que damos por sentado en nuestra sociedad moderna es nuestra libertad de ELECCIÓN. Lo que quieres hacer para una carrera… qué pasiones persigues… a quién eliges amar… cuándo tienes hijos… en qué área vives… tu educación… nuestras vidas están completamente llenas de opciones.

En el pasado y todavía hoy en algunas partes del mundo, la mayoría de las opciones se basan en la supervivencia. Sin embargo, para la mayoría de nosotros que vivimos en esta era moderna privilegiada, podemos tomar decisiones basadas en lo que nos hace feliz. Ahora seguramente ese es un pensamiento que vale la pena acariciar.

Cuando considera lo anterior, con suerte, está comenzando a ver que la vida realmente no es tan mala después de todo.

Si observa detenidamente su vida, se sorprenderá de la cantidad de cosas que le van bien. Así que tómese un momento ahora y pregúntese, ¿por qué más tengo que estar agradecido?

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Además, siempre hay una razón para celebrar la vida, ¿a qué estás esperando?

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