«¿Debería renunciar a mi trabajo?» Qué hacer cuando odias tu trabajo

“¿Debería renunciar a mi trabajo?”  Qué hacer cuando odias tu trabajo

Cuando te despiertas un lunes por la mañana, ¿temes lo que traerá el día que tienes por delante? ¿El trabajo siempre se siente como una tarea para ti, en lugar de algo que te emociona e inspira? ¿A veces te sientas y reflexionas sobre lo lejos que has llegado de tus viejos sueños de realización, éxito y felicidad? ¿Te estás preguntando, ‘¿debería dejar mi trabajo?’.

Todos estos son signos de un trabajo sin salida, y su infelicidad en el trabajo puede socavar fácilmente su sensación general de bienestar. Pero, ¿cuál es la solución inteligente?

Es extremadamente difícil averiguar qué hacer cuando odias tu trabajo, en gran parte porque puedes depender de la relativa seguridad que te brinda. Sin embargo, también puede terminar profundamente deprimido y resentido si pasa el resto de su vida atrapado en una situación que no puede soportar. Esta guía lo guiará a través de los pasos sensatos que debe tomar, ayudándolo a hacer un plan realista y efectivo para un cambio positivo. Sigue leyendo para descubrir qué hacer cuando odias tu trabajo pero quieres concentrarte en la energía positiva.

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Qué hacer cuando odias tu trabajo

Cuando estás pensando “¡Odio mi trabajo! ¿Debo renunciar a mi trabajo?”, es tentador revolcarse en la autocompasión o simplemente entregar inmediatamente su aviso y renunciar.

Sin embargo, obtendrás mejores resultados a largo plazo si sigues un plan sólido, uno que te ayude a determinar lo que debes hacer para ser feliz. Estas son las seis cosas vitales que debe hacer cuando se dé cuenta de que realmente odia su trabajo.

6 cosas que hacer cuando odias tu trabajo

"¿Debería renunciar a mi trabajo?" Qué hacer cuando odias tu trabajo1. Evalúe su situación

Antes de tomar cualquier acción, debe realizar una evaluación exhaustiva de su situación actual. Por obvio que le parezca, la gente a menudo entra en pánico y pasa por alto este paso.

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En particular, se beneficiará si piensa seriamente en qué es exactamente lo que lo hace tan infeliz.

Por ejemplo, distingue entre tu trabajo y tu jefe. Si es tu jefe actual quien te está haciendo la vida imposible, ¿hay alguna esperanza de que esta persona pueda seguir adelante en el futuro cercano? Si es así, su infelicidad podría ser temporal.

Por otro lado, es tu puesto específico en el trabajo lo que odias, entonces pregúntate si siempre ha sido así. Si no, ¿qué ha cambiado?

Preguntas como esta lo ayudarán a determinar si es este trabajo específico lo que no le gusta o su carrera en general. Es probable que uno requiera una nueva capacitación, mientras que el otro solo puede requerir un nuevo trabajo en el mismo campo.

2. Ten conversaciones difíciles

Si bien es posible que no pueda decirles a todos «Quiero dejar mi trabajo, pero necesito dinero», aún puede tener conversaciones productivas y honestas sobre su situación; algunos de los cuales podrían evitar que odies tu trabajo.

¿Puede acercarse a alguien de un nivel superior en su organización para hablar sobre su carga de trabajo, su salario actual o los problemas en su equipo más amplio? Alternativamente, ¿sientes que te estás estancando después de muchos años haciendo lo mismo y que serías más feliz si te dieran nuevos desafíos?

Los supervisores a menudo serán muy útiles cuando se trata de este tipo de problemas, ya que pueden valorarlo lo suficiente como para implementar cambios significativos. ¡Y es posible que tus jefes no tengan ni idea de que te sientes miserable en este momento! Cuando se enteran de que estás insatisfecho y estás pensando en irte, tu talento y habilidad pueden motivar un aumento de sueldo, una reestructuración del equipo o una modificación de tu rol laboral.

3. Sepa que no es solo usted

"¿Debería renunciar a mi trabajo?" Qué hacer cuando odias tu trabajo

Recuerda que no eres el único en un trabajo sin salida, o que siente que no obtiene nada de su carrera actual. Esto no quiere decir que no tengas derecho a ser infeliz, o que debas continuar sufriendo a lo largo de una carrera sin alegría. Más bien, es para mantenerlo consciente del hecho de que no está solo y que muchos otros han estado exactamente donde usted está. De hecho, muchos de ellos han superado el problema y encontrado mejores situaciones.

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Comuníquese con amigos a quienes también les desagrada su trabajo, y también con aquellos que en algún momento tuvieron un trabajo que odiaban. Hablar con ambos grupos lo ayudará a encontrar soluciones y le brindará la empatía que tanto necesita en el proceso. En algunos casos, sus amigos también pueden ayudarlo a establecer contactos con personas bien conectadas que pueden brindarle nuevas oportunidades laborales en el futuro.

4. Cambia tu perspectiva

De todas las consecuencias de odiar tu trabajo, el bajo estado de ánimo puede ser la más difícil. Una vez que te sientes apático y decepcionado, es difícil conseguir la motivación para hacer cambios reales. Pero en lugar de simplemente repetir «Desprecio mi trabajo» y quedar atrapado en una mirada negativa, haga un esfuerzo deliberado para cambiar su perspectiva. Sí, es difícil ver algo positivo en su situación actual, pero si puede ver cada día como una oportunidad, le resultará más fácil sobrevivir.

La idea aquí es simplemente que puede encontrar formas de aprender cosas nuevas, desarrollar sus habilidades y mejorar su CV mientras está en su trabajo actual, aunque pueda odiar el trabajo en sí. Esto significa que está aumentando constantemente su valor de maneras que lo ayudarán a encontrar un nuevo trabajo o pueden conducir a una promoción más agradable. Al persistir frente a la adversidad, también te vuelves más resistente a los desafíos futuros.

5. No te rindas

“¿Debería renunciar a mi trabajo?”

Cuando piensas “Mi trabajo me hace sentir miserable”, sentirás ganas de irte y no volver. Sin embargo, ceder a este impulso es casi siempre un error.

"¿Debería renunciar a mi trabajo?" Qué hacer cuando odias tu trabajo

En primer lugar, es posible que estés pasando por una mala racha. Una vez que te vayas, es poco probable que te den la bienvenida.
Por ejemplo, ¿podría pedir pasar a un equipo diferente o comenzar a trabajar en turnos diferentes? Es importante pasar por todos los compromisos y posibilidades antes de tomar la decisión final de irse.

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En segundo lugar, incluso si está seguro de que quiere hacer otra cosa en otro lugar, su búsqueda de trabajo será más estresante si no está ganando dinero activamente.
Encontrar un nuevo trabajo puede ser difícil y, a veces, lleva mucho tiempo. Es mejor seguir buscando activamente mientras tiene un empleo remunerado que estar agotando lentamente sus ahorros mientras se siente bajo presión.

6. Haz tu mejor trabajo

Finalmente, cuando descubras cómo dejar un trabajo sin salida, habrá una tentación de «llamar por teléfono» cuando se trata de tu desempeño laboral. En otras palabras, es posible que desee hacer lo mínimo y holgazanear siempre que pueda.

Sin embargo, hay un par de razones por las que debe continuar haciendo su mejor trabajo, incluso si eso suena contradictorio. El primero es pragmático. Desea tener buenas referencias cuando presente su solicitud en otro lugar, y la mejor manera de garantizarlas es sobresalir en su función (incluso si no es el trabajo de sus sueños).

Mientras tanto, también se sentirá mucho mejor consigo mismo (en todos los niveles) si produce un trabajo de alta calidad y lo hace lo mejor que puede. Esto aumentará su confianza, maximizará sus posibilidades de obtener al menos algo de su trabajo y lo ayudará a mantener una mente abierta sobre la felicidad futura.

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