Cómo abandonar las relaciones no saludables en 3 sencillos pasos

Cómo abandonar las relaciones no saludables en 3 sencillos pasos

Probablemente hayas escuchado decir, ‘si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que ya obtuviste’.

Consejo muy cierto. Pero si esto es cierto, ¿por qué a tantos de nosotros nos resulta difícil romper el ciclo de las relaciones no saludables?

¿Estás atrayendo el tipo equivocado de relaciones?

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¿Alguna vez has entrado en una relación por soledad, en lugar de amor? ¿Tiendes a enamorarte del potencial de una persona, en lugar de la realidad de quiénes son? ¿Alguna vez se ha propuesto ‘arreglar’ o ‘salvar’ a la otra persona en la relación? ¿Te sientes indigno de amor?

Si te encuentras asintiendo con la cabeza de acuerdo con cualquiera de los anteriores, ¿alguna vez has considerado que podrías estar atrayendo el tipo de relación equivocado?

No importa cuántas relaciones poco saludables hayas tenido en el pasado (después de todo, nuestros errores son los que a menudo brindan las lecciones de vida más importantes). Lo importante es que entiendas por qué los has estado atrayendo. ¿Qué pensamientos y sistemas de creencias has estado comprando, que te han ayudado a atraer estas relaciones insatisfactorias en tu vida?

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Independientemente de cuál sea su historial de citas, es hora de deshacerse de las viejas creencias negativas sobre las relaciones y seguir estos tres pasos para ayudarlo a abandonar las relaciones no saludables y comenzar a atraer relaciones más sanas y amorosas.

1. Escucha tu instinto

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Sorprendentemente, la mayoría de las personas saben cuándo están entrando en una relación poco saludable. Al principio, es posible que solo vean el

relación como un poco como una ‘aventura’ y, como resultado, esconder cualquier preocupación debajo de la alfombra. O bien, es posible que simplemente experimenten ese ligero sentimiento ‘inquietante’ de que algo no está del todo bien. Sin embargo, ignoran esto, tal vez por querer estar en una relación tan mal o por costumbre, por años de ignorar su propia intuición.

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Así que aprende a confiar en ti mismo. Si algo no se siente bien desde el principio, entonces no lo persigas. Valora tu intuición lo suficiente y reconoce que cuando se trata de tu felicidad, realmente sabes lo que es mejor. Aquí hay 6 consejos para conectarse con sus intuiciones.

2. Ámate a ti mismo

Si estás atrapado en un ciclo de atraer el mismo tipo de relaciones insalubres e insatisfactorias, entonces el mayor contribuyente a esto suele ser la falta de amor propio. Entonces, para usted, podría ser el momento de analizar detenidamente cómo se valora a sí mismo y sus estándares en una relación.

Es hora de que reconozcas que mereces ser feliz y amado de la forma en que quieres ser amado.

Así que prueba este ejercicio rápido para elevar y actualizar tus expectativas sobre las relaciones; escriba una lista de tres de sus nuevos no negociables para encontrar el amor. Recuerda, el amor que tienes por ti mismo crea el molde para el amor que manifiestas en todas las demás áreas de tu vida. Así que concéntrate en amarte a ti mismo primero, y tu realidad cambiará para reflejar mejor esto.

La siguiente etapa es darte cuenta de lo que te mereces y quién te complementaría. Algunas excelentes técnicas para esto se pueden encontrar en nuestro kit de herramientas Love, en el que puede inscribirse al haciendo clic aquí ahora.

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3. Conviértase en la prioridad número 1

En una relación poco saludable, puede ser muy fácil obsesionarse con los sentimientos de la otra persona, lo que está haciendo y lo que puede hacer por ti. Una relación saludable y amorosa no podría ser más diferente.

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A menudo ponemos a los demás en primer lugar, lo cual es encantador pero también puede ser perjudicial. Vuelve a centrarte en ti. Esto no significa ser egocéntrico; con esto me refiero a centrarte en qué energías estás alimentando, qué acción estás tomando, cómo te sientes contigo mismo… Solo tienes garantizado el control sobre una cosa en tu vida, y eso eres tú mismo.

Así que concéntrate en hacerte feliz, en amarte a ti mismo y en convertirte en la mejor versión posible de ti mismo que puedas ser.

Haz estas cosas y atraerás a alguien que hace lo mismo por sí mismo. Y es cuando dos personas que son felices dentro de sí mismas se unen, que las relaciones más sanas y mejores pueden florecer.

Si está harto de aceptar relaciones poco saludables una y otra vez, es hora de asumir la responsabilidad del papel que desempeña en su vida amorosa. Tómate un tiempo para considerar cómo podrías estar contribuyendo sin saberlo a este ciclo negativo y comienza a aprender a ponerte a ti mismo en primer lugar.

No importa lo cursi que pueda sonar, la relación más importante que tienes es la que tienes contigo mismo. Así que primero trabaje en hacer esto bien y, sin darse cuenta, transformará todas sus relaciones para mejor.

Cuando comienzas a amarte a ti mismo y ponerte en primer lugar, puedes comenzar a comprender lo que no es bueno para ti en una relación y puedes aprender a abandonar las relaciones no saludables.

Cómo abandonar las relaciones no saludables en 3 sencillos pasos

Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

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