6 ejercicios de la ley de la atracción que puedes hacer en tu hora del almuerzo

6 ejercicios de la ley de la atracción que puedes hacer en tu hora del almuerzo

Si te has estado preocupando acerca de si puedes encontrar el tiempo para usar la Ley de Atracción correctamente, no estás solo.

Las personas que empiezan a menudo con sus ejercicios de la Ley de Atracción se preocupan por sus agitadas vidas laborales familiares y sus carreras, y se preguntan dónde se supone que deben encontrar el tiempo para desafiar sus viejas formas de pensar y cultivar habilidades que les ayuden a manifestar las vidas que tienen. deseo.

Sin embargo, ¡no permita que las preocupaciones sobre las limitaciones de tiempo lo detengan! Si tiene un descanso para almorzar, tiene tiempo para trabajar con la Ley de Atracción.

Aquí hay seis poderosos ejercicios de la Ley de Atracción que puedes practicar en esa preciosa hora.

1. Afirmaciones

6 ejercicios de la ley de la atracción que puedes hacer en tu hora del almuerzo

Probablemente encontrará que sus afirmaciones durante la hora del almuerzo son más efectivas si puede decirlas frente a un espejo. Si se siente extraño al usar el baño común para practicar sus afirmaciones, puede usar el espejo de su automóvil o incluso sacar un espejo de mano.

Además, no es un desastre si solo dice sus afirmaciones en voz alta sin mirarse a los ojos, siempre y cuando realmente sintonice las palabras y deje que resuenen.

Si aún no ha diseñado sus propias afirmaciones, la clave es encontrar una forma concisa y precisa de expresar su creencia en un futuro mejor.

Por ejemplo, piense en “Me siento cada día más cerca del amor” o “Todos los que conozco pueden ver que tengo éxito y confianza”.

2. Propagación de la positividad

La gente a menudo habla de cómo aprender sobre la Ley de Atracción cambió por completo su forma de tratar con otras personas. Cuando piensas de manera más positiva y te sientes realmente entusiasmado con tu futuro, es más agradable estar contigo y otras personas pueden sentirse naturalmente atraídas por tu entusiasmo.

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Entonces, ¿por qué no dedicar algunos de sus descansos para el almuerzo a difundir deliberadamente buenas vibraciones? Atraes cuando das: pequeñas acciones como hacer un cumplido a un extraño o detenerte para preguntarle a un compañero de trabajo agotado qué puedes hacer para ayudarlo te ayudarán a asegurar que continúes vibrando en una frecuencia positiva.

6 ejercicios de la ley de la atracción que puedes hacer en tu hora del almuerzo3. Visualizar tu objetivo

Como sin duda ya sabrá, la visualización creativa es probablemente la herramienta más importante de la Ley de Atracción que tiene a su disposición. Es el proceso mediante el cual construyes una imagen vívida de la vida de tus sueños en tu mente y la imaginas repetidamente para aumentar tu creencia de que este futuro soñado es posible.

De acuerdo con la Ley de Atracción, esta positividad y claridad de visión te ayudarán a manifestar las cosas que deseas en la vida. Incluso pasar de 10 a 15 minutos visualizando su objetivo durante la hora del almuerzo puede marcar la diferencia, y una vez que esté acostumbrado al proceso de visualización, intente experimentar con algunos enfoques nuevos (como visualizar su éxito desde una perspectiva de tercera persona).

4. Encontrar imágenes para el tablero de tus sueños

Un tablero de sueños es esencialmente un collage de imágenes (y, a veces, palabras u oraciones) que sientes que representan lo que quieres manifestar. Estos pueden provenir de revistas, sus propias fotografías o incluso dibujos.

Si tiene de 10 a 15 minutos libres, ¿por qué no busca algunas imágenes adecuadas en línea o hojea algunas revistas y elige las imágenes ideales? De esa manera, puede imprimirlos o pegarlos tan pronto como llegue a casa, mejorando instantáneamente el tablero de sus sueños.

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6 ejercicios de la ley de la atracción que puedes hacer en tu hora del almuerzo

5. Hacer visualizaciones para aumentar la energía

Es común experimentar un bajo nivel de energía durante o después de la hora del almuerzo, sintiéndote plano o cansado durante la tarde. Sin embargo, como se señaló anteriormente, mantenerse positivo es muy importante para el uso de la Ley de Atracción, por lo que vale la pena dedicar algún tiempo a un ejercicio que mejore su estado de ánimo.

Durante una visualización de positividad, entras en un estado de meditación (p. ej., concentrándote solo en tu respiración durante 5 minutos) y luego te imaginas atrayendo buena energía. A algunas personas les gusta imaginar sus cuerpos brillando con una luz dorada, mientras que otras prefieren la imagen de una luz brillante en una esfera en su centro. Puedes jugar con diferentes opciones hasta que sientas que una realmente te llena de felicidad e inspiración.

6. Expresar gratitud

Si aún no lleva un diario de gratitud, su hora de almuerzo es el momento perfecto para comenzar. Todo lo que necesitas es un cuaderno en el que puedas escribir algunas oraciones sobre lo que aprecias ese día.

Además de anotar los momentos significativos, trate de notar su entorno y las cosas que fácilmente puede dar por sentadas, como una hermosa puesta de sol, una comida sabrosa o una larga caminata con su perro. Tu diario de gratitud servirá como un recordatorio constante de que hay mucho por lo que estar feliz y subrayará tu creencia de que te pueden pasar cosas buenas y te suceden.

Cuanto más fuerte sea esta creencia, más probable será que perfeccione los tipos de habilidades que lo ayudarán a manifestar sus sueños.

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