12 tipos de dolor corporal relacionados con las emociones y el estado mental

12 tipos de dolor corporal relacionados con las emociones y el estado mental

Si bien algunos tipos de dolor son puramente el desafortunado resultado de que algo salió mal a nivel físico, es importante tener en cuenta que otras formas de malestar se relacionan principalmente con su bienestar emocional. En particular, estudios recientes muestran que ciertos tipos de estrés psicológico pueden desencadenar un proceso inflamatorio temporal o un plazo más largo para regular la inflamación (lo que lleva al dolor crónico).

Por lo tanto, si su médico ha descartado cualquier causa grave relevante y todavía le duele, siga leyendo para descubrir qué 12 tipos diferentes pueden estar tratando de decirle sobre su estado emocional actual. ¡Descubrir y resolver estos problemas puede ser justo lo que necesita para poner en marcha su proceso de manifestación!

12 tipos de dolor corporal y sus equivalentes emocionales

1. Dolor de espalda superior

La falta de apoyo emocional adecuado a menudo subyace al dolor en la parte superior de la espalda y, a veces, esta incomodidad incluso es causada por sentirse no amado. Si se siente sin apoyo porque se siente solo, busque nuevas formas de conectarse y llegar a la gente (por ejemplo, en línea, oa través de clubes o clases).

Si actualmente estás algo aislado de las personas en tu vida, piensa en cómo puedes hablarles para pedirles lo que necesitas.

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2. Dolor de cabeza

Los dolores de cabeza frecuentes a menudo son una señal de que está abrumado por algo (o varias cosas) que suceden en su vida. En consecuencia, una de las mejores respuestas es relajarse deliberadamente. Prueba la meditación, un baño caliente o simplemente recuéstate un rato.

3. Dolor de cuello

Curiosamente, la expresión de que alguien es un «dolor en el cuello» puede estar conectada con las fuentes del dolor de cuello literal. Las investigaciones sugieren que el dolor de cuello crónico a veces se desencadena por las dificultades para perdonar a alguien (o a ti mismo) por algo en el pasado.

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Pregúntese si esto es cierto para usted y considere lo que necesitaría hacer para dejarlo ir. Recuerda que siempre que sea posible, la Ley de Atracción requiere un enfoque comprometido con el presente.

4. Dolor de hombro

El dolor de hombro realmente puede desgastarlo y, a menudo, proviene de llevar una gran carga emocional. Tal vez estés asumiendo demasiado por otras personas, o tal vez te estés guardando todos tus problemas.

Considere cómo puede aligerar la carga. ¿Hay alguien con quien puedas hablar? O, ¿hay alguna manera de devolverle la responsabilidad excesiva que se le ha entregado?

5. Dolor de pantorrilla

Cuando le molesta el dolor muscular en la pantorrilla, el resentimiento podría ser la causa principal. Si ha pasado mucho tiempo enfocándose en lo que otros tienen, recuerde que esto lo alinea con una vibración de carencia, lo que dificulta atraer la abundancia. En cambio, mire hacia adentro y encuentre razones para estar agradecido por lo que es y lo que tiene.

6. Dolor de codo

Cuando le duelen los codos, es posible que se esté resistiendo activamente a los nuevos cambios que se avecinan en su vida. ¿Estás atravesando un período de transformación y lo encuentras desconcertantemente desconocido, o incluso francamente aterrador?

Trate de recordar que con el cambio viene el crecimiento y la posibilidad de nuevas oportunidades. El Universo solo nos trae cambios cuando estamos listos para recibirlos.

12 tipos de dolor corporal relacionados con las emociones y el estado mental7. Dolor de espalda baja

Sorprendentemente, existe cierta evidencia de que el dolor crónico en la parte inferior de la espalda puede provenir de la ansiedad sobre su situación financiera. Si esto suena bien, considere cómo puede obtener más apoyo (por ejemplo, de un asesor financiero o incluso de un amigo inteligente).

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Si no le preocupa el dinero, es posible que su dolor de espalda (como el dolor en la parte superior de la espalda) se relacione más con la falta de apoyo emocional.

8. Dolor de pie

Los pies están asociados con el estado de ánimo, por lo que los pies doloridos pueden significar que estás deprimido y negativo en este momento. Trata de averiguar qué es lo que te hace sentir de esta manera y descubre si en realidad solo estás absorbiendo la negatividad de los que te rodean.

Busque las cosas que le traen alegría y no tenga miedo de buscar ayuda si simplemente no puede levantar su estado de ánimo.

9. Dolor de rodilla

Los estudios sobre el dolor de rodilla indican que puede estar relacionado con una gran variedad de problemas emocionales diferentes, por lo que es posible que deba profundizar más para descubrir qué está sucediendo realmente en su subconsciente.

Una causa común es la terquedad. Por ejemplo, negarse a decir el punto de vista de otra persona o no estar dispuesto a renunciar a algo que ya no es realmente adecuado para usted.

10. Dolor de manos

Cuando considera que usa sus manos para arreglar cosas, acercarse a los demás y experimentar el mundo, no es de extrañar que el dolor en las manos se haya relacionado con niveles excesivos de aislamiento.

¿Por qué podrías estar solo, sintiéndote particularmente tímido o evitando el contacto? Cuando descubras la respuesta, sabrás lo que debes hacer para aliviar el dolor.

11. Dolor de cadera

Las caderas tienden a doler cuando tienes miedo de moverte de alguna manera. Esto es a menudo causado por la indecisión. ¿Está parado frente a dos (o más) caminos potenciales y le resulta difícil ver cuál debe seguir?

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Intente hacer una lista de los pros y los contras de cada uno, pero también haga todo lo posible para conectarse con sus intuiciones. Es probable que tu corazón ya sepa el camino correcto a seguir.

12. Dolor de tobillo

Finalmente, los tobillos pueden comenzar a doler cuando no eres amable contigo mismo. ¿Cuándo fue la última vez que te entregaste a algo solo porque lo disfrutaste?

Cuidar de sus necesidades es vital para una vida saludable, así que reserve tiempo hoy para dedicarse a su pasatiempo favorito o simplemente relajarse. ¡Y no se sorprenda si su dolor de tobillo se alivia al final del día!

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