No se que hacer con mi vida y como salir de ella

¿Tienes una carrera o trabajo que no te hace feliz? Sabes que tienes que cambiar de carrera para sentir bienestar en lo más profundo de ti.

Sin embargo, hay un problema importante, aún no has decidido tu futuro. Incluso una evaluación de habilidades no te ayuda.

Si acaba de terminar sus estudios, a menudo es peor.

Sabe que le gustaría hacer algo que disfrute, pero siente que no tiene idea de qué tipo de cambio de carrera sería adecuado para usted.

Entonces, ¿cómo determinas qué tipo de trabajo quieres hacer? ¿Cómo determinas lo que te daría verdadero placer en las cosas que haces todos los días?

Para dejar de decir «no sé qué hacer con mi vida» y para más información sobre el tema, sigue leyendo.

Más información sobre este tipo de preguntas

mujer preocupada sentada atentamente en el sofá

Este estado de no saber qué hacer a continuación se aplica a todos, a todas las edades y en diferentes etapas de nuestras vidas.

Ya sea que acabemos de terminar la escuela secundaria, nos acabemos de graduar de la universidad, elijamos otra carrera, nos recuperemos de una insuficiencia cardíaca o nos hayan despedido, todos tenemos un momento en nuestras vidas en el que nos decimos a nosotros mismos: «Yo no saber qué hacer con mi vida”.

Las respuestas o soluciones que buscamos varían dependiendo de dónde nos encontremos en nuestras vidas.

Un joven graduado se concentrará en responder esta pregunta en relación con su futuro y elegir la carrera adecuada.

Una persona que se jubila hará la pregunta con la esperanza de hacer algo que valga la pena con su vida.

Una joven madre recién divorciada se hará esta pregunta con la esperanza de encontrar una respuesta que le permita sobrevivir un día más.

El mundo laboral es como una jungla, es muy peligroso y de alguna manera nuestra forma de vida influye mucho.

Para encontrar su camino, todo ser humano debe hacerlo inteligentemente. Debemos tener en cuenta nuestros centros de interés, nuestros años de estudio, gestionar nuestro estado de ánimo y sobre todo tener un gran conocimiento de nosotros mismos.

Identifica lo que no quieres en la vida

mujer sentada sola en la colina

Decidir lo que queremos hacer puede ser difícil, especialmente si nos falta confianza en nosotros mismos. Hay literalmente un número infinito de opciones.

Como sabemos, tendemos a sufrir esta sobrecarga de opciones.

Es un estado cognitivo que agota mentalmente al ser humano cuando se le dan demasiadas opciones.

Puede conducir a la procrastinación, la ansiedad, la distracción y una gran cantidad de otras cosas no saludables.

La mayoría de las personas tienen algo improductivo por defecto cuando se sienten abrumadas con opciones.

Ya sea la comida, los videojuegos, navegar por la red, las redes sociales, las siestas, etc., estas cosas no los animan a trabajar.

En lugar de empezar con lo que quieres, empieza por identificar lo que no quieres.

Saque un lápiz y papel o abra una hoja de cálculo y cree una columna llamada «Cosas que no quiero».

Programa un temporizador de 5 minutos y comienza a escribir.

A continuación hay ejemplos de cosas que puede notar:

• Estar atrapado en una relación poco saludable

• Trabajar más de 8 horas al día

• Trabajar para una persona autocrática

• Tener que luchar financieramente

• Ser forzado a mudarse

• Estar encadenado a un escritorio

• Trabajar con personas que no me agradan

• Hacer trabajo repetitivo e insatisfactorio

mujer preocupada parada cerca de la pared

Una vez que suene este cronómetro, revise sus respuestas y haga un balance de su vida durante los últimos años.

¿Estás experimentando activamente alguna de esas cosas que no quieres en la vida?

Por ejemplo, ¿estás en una relación poco saludable en este momento? ¿Estás trabajando para un puesto con el que no estás satisfecho o para un jefe al que odias?

Resalta las cosas que no quieres y que estás experimentando actualmente.

Además, pregúntese si lo que está haciendo actualmente lo llevará a algo que no desea.

Por ejemplo, supongamos que no quiere estar encadenado a un escritorio durante 60 horas a la semana.

Si se encuentra en una posición en la que su ascenso lo llevará a estar encadenado a un escritorio durante 60 horas a la semana, ¿qué debe hacer?

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Resalte las cosas que no quiere y hacia las que se dirige en este momento a través de su trayectoria de vida actual.

Si una persona no sabe exactamente lo que quiere evitar en su vida, es muy probable que los caminos que elija acaben en una situación que odia.

Es por eso que comenzamos identificando lo que no queremos para poder descubrir lo que queremos para una mejor experiencia de vida.

Identifica todas tus obligaciones

mujer joven que trabaja en la computadora portátil

Para ayudarte a conectar con tu ser y con lo que realmente quieres, analiza estas obligaciones que muchas veces te cansan.

¿Qué pensamientos pasan por tu cabeza cuando piensas en el trabajo y los próximos pasos en tu carrera?

¿Qué nuevas actividades crees que deberías hacer? Además de «Debería», tus oraciones pueden comenzar con «Tengo que», o «Tengo que» o «No puedo».

A veces incluso puedes disfrazar esta conjugación del verbo must como un «quiero» cuando crees que quieres algo, pero en el fondo sientes que tiene que ser así.

Deja ir todos los «deberías» que no se alinean con el propósito de tu vida y no lo sirven.

Todos los días llenamos nuestra mente con “deberías” del mundo exterior, con voces que expresan las ideas, opiniones y expectativas de los demás.

Piénselo, estas son solo «necesidades de estar en desacuerdo» sin fundamento con usted.

Sabemos lo que no debemos aceptar. Si no la estamos pasando bien en el momento presente, significa que algunas de nuestras actividades no nos corresponden.

Si somos capaces de identificar lo que “debe ser” un proyecto profesional y dedicarle tiempo, podemos crear el espacio necesario para que nuestros verdaderos deseos salgan a la superficie.

Cuando soltamos los deberías, esa voz interior que ha estado en silencio durante tanto tiempo se puede escuchar.

Te permitirá o te guiará para descubrir lo que te gusta y lo que quieres para ti.

Puede que te lleve un tiempo dejar de decirte a ti mismo “No sé qué hacer con mi vida”, pero a veces las personas se dan cuenta de que ya saben lo que quieren.

Es solo que todos los «deberías» estaban en su camino.

Aprende a manejar el malestar

mujer joven medita

Una de las habilidades que resulta ser muy importante y que una vez desarrollada te resultará muy beneficiosa, es la de sentirte cómodo con ciertas situaciones incómodas.

Las mejores cosas de la vida son frecuentemente las situaciones más difíciles.

Por lo tanto, si evitas las dificultades y las incomodidades, perderás muchas oportunidades.

Vivirás una existencia monótona y anodina. El aprendizaje parece complicado. Es difícil construir un gran futuro, ¿no?

Dedicarse a escribir un libro suele ser difícil. Entonces un matrimonio tampoco es fácil de gestionar.

Si puede manejar la incomodidad de lidiar con las dificultades de la vida, puede hacer cualquier cosa.

Puedes iniciar un negocio. ¿Crees que las personas que temen sentirse incómodas pueden iniciar un negocio?

No, porque es una tarea incómoda y difícil. ¿Cómo te vuelves bueno en eso? Lograr cosas que son difíciles de lograr en su tiempo libre.

Empezar bien con las dosis calculado. Trate de hacer algo de ejercicio, incluso si es difícil.

Comience con unos pocos minutos, luego aumente el ritmo en aproximadamente un minuto cada día.

Trate de meditar o escribir un blog todos los días. Cuando te encuentres evitando la incomodidad, trata de no rendirte.

Estar en sintonía con la incertidumbre

mujer medita al aire libre

Una habilidad relacionada prospera en la incertidumbre.

Crear un grupo de apoyo para mujeres, por ejemplo, puede ser interesante, pero si alguna vez no se siente seguro, abandonará este proyecto muy rápidamente.

No puedes predecir lo que puede pasar en el futuro, así que te asusta.

Si siempre tienes esa necesidad de saberlo todo de antemano antes de empezar a enfocarte en un proyecto, siempre evitarás avanzar y no tendrás oportunidades.

Pero aprende a ignorar estas dudas y a estar en sintonía con la incertidumbre, estarás muy abierto a muchas posibilidades.

Si resulta que eres bueno lidiando con el desasosiego y toda incertidumbre, puedes realizar muchos proyectos con los dedos en la nariz.

Las personas imprudentes pueden viajar por el mundo y tener una vida sencilla con menos recursos mientras bloguean, inician un negocio, viven en el extranjero para enseñar inglés, aprenden métodos de programación para crear software, crean una gran revista virtual con otros grandes escritores y más.

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Todas esas cosas podrían ser geniales, pero ante todo tienes que sentirte cómodo con la inquietud y la incertidumbre.

Entonces, si surgen oportunidades como estas, estará preparado para poner en práctica esas habilidades.

ganar dinero

mujer joven trabajando duro en la computadora portátil

El dinero a veces puede ser difícil de conseguir. Si tienes un negocio, necesitas hacer que los clientes crean en ti lo suficiente como para comprar tus servicios.

Eso significa que tienes que entender por qué eres digno de alguien que cree en ti.

Aprendes a ser digno. Y tienes que aprender a comunicar eso a las personas para que quieran comprarte o contratarte.

Ya sea que esté vendiendo productos de puerta en puerta o creando una aplicación, o tratando de conseguir un trabajo como cajero, debe atreverse a hacerlo.

Al ganar dinero, nunca más te dirás a ti mismo “No sé qué hacer con mi vida”.

Traduce lo que te gusta de tu trabajo

hermosa mujer trabajando desde casa

Cuando abandona los «debería», el futuro puede volverse obvio muy rápidamente.

Por lo tanto, todo lo que haces puede corresponder perfectamente a un trabajo o una forma de trabajo de la que son conscientes.

Para otros, puede tomar algún tiempo explorar qué les atrae y cómo eso se traduce en un trabajo potencial.

En este caso, podemos hacer una lluvia de ideas, investigar, consultar, etc. para aprender acerca de las ocupaciones que podrían incluir estas cosas.

O, si te apetece, siempre puedes crear lo tuyo.

Vivimos en una época en la que las posibilidades de lo que puedes crear por ti mismo son infinitas.

Para saber qué hacer con tu vida, traduce todo lo que amas de tu trabajo.

Superar la procrastinación y la distracción

mujer bonita pensando

Todos sus esfuerzos serán en vano si no puede superar las preocupaciones universales de la postergación y la distracción.

Puedes decidir aprovechar cualquier oportunidad porque eres bueno en la incertidumbre y la incomodidad.

Sin embargo, no podrás disfrutarlo si siempre estás demasiado ocupado con algunas redes sociales y la televisión.

De hecho, ya sea en términos de distracción o procrastinación, son solo formas de evitar la incomodidad.

En definitiva, si has desarrollado una técnica para gestionar las molestias, estás un paso por delante de muchas personas.

Si consigues hacer todo esto, siempre sabrás qué hacer con tu vida.

Tu vida es para que la disfrutes

mujer joven sonriente

A menudo se dice que nuestra vida está hecha para que la disfrutemos. De vez en cuando sentimos que nuestra sociedad está tan de moda que parece radical decir eso.

En última instancia, todos necesitamos disfrutar de la vida. Todos tenemos derecho a vivir nuestra vida como mejor nos parezca y que todo lo que hagamos esté al servicio de tu felicidad y de lo que queremos.

Si no es así, tenemos que mirar más de cerca y preguntarnos por qué lo estamos haciendo.

Cuando piensas en las cosas de esa manera, no hay nada que realmente entender. Solo se trata de escucharnos unos a otros y seguir lo que nos trae alegría y nos hace sentir bien.

Al dejar de lado todas las incertidumbres que nunca se alinean, miramos fuera de la caja y los límites autoimpuestos que limitan nuestro acceso a la felicidad.

No estoy diciendo que seas imprudente o que arrojes toda precaución al viento, sino más bien que veas más allá de las incertidumbres para descubrir qué es lo que tu corazón y tu alma realmente están pidiendo a gritos.

No sé qué hacer con mi vida debe ser parte de nuestro pasado porque hay que aprovecharlo al máximo.

Encuentra las cosas que te importan

mujer leyendo un libro

Es fundamental saber establecer tus prioridades, elegir las cosas importantes en tu vida y dedicarles tiempo y esfuerzo.

Es excelente si quieres disfrutar bien de tu vida y tener una meta, sueños y una meta.

Eso no significa que tengas que hacer todo de inmediato y estresarte porque no tienes suficiente tiempo para actuar.

Revise la lista de objetivos y luego decida qué objetivos quiere lograr ahora y cuáles preferiría planificar más adelante.

Vale la pena posponer muchas cosas.

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No dudes en hacer lo que quieras y sé realista, sobre todo según tu horario y el nivel de energía que tengas.

Conviértete en alguien de confianza

mujer joven confiada posando en la cámara

Cuando alguien contrata a un joven, el mayor temor es que éste no sea digno de su confianza.

Que llega tarde, que miente y que no cumple ningún plazo.

Una persona que ha construido una reputación a lo largo de los años puede ser mucho más confiable y tener más posibilidades de ser contratada.

Aprenda a ser digno de confianza llegando a tiempo a sus citas.

Trate de hacer lo mejor que pueda para cada tarea, siendo honesto, admitiendo sus errores pero corrigiéndolos, haciendo todo lo posible para cumplir bien con los plazos, siendo una buena persona.

Si haces esto, construirás una reputación y la gente te recomendará a otras personas, que es la mejor manera de encontrar un trabajo o un inversor.

Aprende a controlar tu mente

tranquila joven parada al aire libre con los ojos cerrados

La mayoría de la gente no se da cuenta de que el miedo los controla. No se dan cuenta cuando corren hacia la distracción.

Muchos racionalizan hacer cosas que se dijeron a sí mismos que no harían.

Es difícil cambiar tus hábitos mentales porque no siempre ves lo que está pasando en tu cabeza. Aprende cómo funciona tu mente y serás mucho mejor en todo.

Pruebe estos siguientes métodos que podrían ayudarlo mucho. Con la meditación miras tu mente desde dentro, huyes del malestar, aprendes a racionalizar.

Con los blogs, te ves obligado a reflexionar sobre lo que has hecho en la vida y lo que has aprendido de ello.

Es una gran herramienta de desarrollo personal, pero también puedes ir a sesiones si lo prefieres.

Aprenda a estar preparado para las oportunidades

mujer tranquila de pie con los brazos cruzados

Si aún eres joven y estás tratando de lograr todas las cosas sobre las que leíste en los párrafos anteriores, o al menos la mayoría de ellas, te sorprenderás.

tendrás un por delante de casi todos los demás de tu edad.

Las oportunidades se te presentarán, si tienes los ojos bien abiertos.

Esto podría manifestarse como oportunidades de trabajo, la oportunidad de entablar una relación con alguien, una gran idea de puesta en marcha o algo nuevo para aprender a mejorar y también transformarlo en un negocio. .

Estas pocas oportunidades pueden surgir y debe sentirse preparado para aprovecharlas.

Tomar riesgos es posible cuando eres joven y esa es una de las ventajas. Y si no se presenta ningún riesgo, cree el suyo propio.

Atrévete a crear una vida emocionante si a menudo te dices a ti mismo «no sé qué hacer con mi vida».

Deja ir lo que ya no eres capaz de aceptar

mujer joven respirando profundamente

Si no tiene idea de lo que quiere hacer con su vida, ¿tal vez necesita concentrarse en dejar ir algunas cosas en su situación actual que ya no le sirven?

Haz una lista de las cosas que te están agotando y te hacen sentir contraído y desconectado.

Piensa en cuáles podrías dejar caer.

¿Tal vez reducir la velocidad, vivir de manera más simple o tomarse un tiempo para usted mismo creará el espacio interior que necesita para permitir que su próximo movimiento se filtre a usted?

Una de las mejores decisiones que puedes tomar es atreverte a hacer las cosas que te parecen más locas.

Pensamientos finales

Prepárate aprendiendo a entender tu mente, convirtiéndote en una persona que merece la confianza de los demás, construyendo cosas, superando la procrastinación, siendo bueno con la inquietud y la incertidumbre.

Si está confundido acerca de qué hacer con su vida, considere estas estrategias que he compartido.

Es un viaje duro, pero también es gratificante a medida que descubres el propósito de tu vida y encuentras tu pasión.

¡Sabes las cosas que debes hacer en tu vida y las acciones que debes tomar para llegar allí!

No se que hacer con mi vida y como salir de ella

Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

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