Todos hemos escuchado esta famosa frase al menos una vez en la vida: “Cuando queremos, podemos. Es una frase que se supone que debe motivarnos, empujarnos a esforzarnos más y ponernos en un estado mental positivo.
En primer lugar, es una frase con las mejores intenciones, que nos dice que cada uno de nosotros tiene las capacidades para lograr los resultados deseados y que se supone contribuye a nuestro bienestar.
Muchas veces olvidamos de dónde viene el origen de esta conocida frase. Se atribuye con mayor frecuencia a Napoleón Bonaparte. Olvidamos también que tiene secuela: “Cuando queremos podemos, cuando podemos debemos. »
Entonces, podemos ver que el hombre moderno a menudo está bajo una enorme presión. Cada vez tiene menos derecho a las excusas. Porque, si no logra obtener lo deseado, es porque no lo desea lo suficiente.
Esta expresión se ha hecho famosa con la aparición de sesiones que enfatizan el poder del pensamiento positivo y el poder de la voluntad.
Ver también: ¿Cómo tener réplica en todas las circunstancias?
También tiene su origen en la ley de la atracción que sustenta la idea de que ¡todos atraen hacia sí mismos, lo que refleja su estado de ánimo!
La problemática de esta oración se refleja cuando nos hacemos las siguientes preguntas:
¿Cómo podemos realmente medir nuestras posibilidades?
¿Cómo podemos saber qué está dentro de nuestras capacidades, qué es posible o alcanzable?
¿Es siempre la voluntad el único motor de nuestras posibilidades y de nuestros deseos?
¿Es suficiente querer algo para conseguirlo?
¿Por qué a veces queremos hacer algo y mejorar nuestra situación y, sin embargo, a pesar de eso, no lo hacemos?
¿Es por falta de voluntad?
Hay que decir que la voluntad es una cosa importante y la fuerza motriz del hombre. Pero, el principal problema de la frase “Cuando queremos, podemos” es que no solo es positiva, y te explicamos por qué.
Muchos psicólogos y autores han escrito muchos libros sobre este tema. Aquí están los más famosos:
• Stéphanie Torre, psicoanalista y autora de la revista Psychologies;
• Jacques André, autor del libro Psicoanálisis, vida cotidiana;
• Norman Vincent Peale, autor de El poder del pensamiento positivo;
• Rhonda Byrne, autora del bestseller El secreto.
Desde su punto de vista, el significado de la frase «Cuando queremos, podemos» es mucho más complicado y consiste principalmente en puntos positivos pero también negativos.
¿Cuáles son los puntos positivos de la frase «Cuando queremos, podemos»?
• La voluntad que expresamos durante un compromiso puede ser un motor que utiliza la pugnacidad, la perseverancia, el coraje. Nos da energía.
• La voluntad está en el corazón del mundo de la investigación. Nos empuja a asumir toda la responsabilidad.
• Nos empuja a hacer algo para conseguir lo que queremos.
• Según algunos psicólogos, si enviamos vibraciones y pensamientos enérgicos, confiados, intrépidos, repitiéndonos a nosotros mismos “Quiero, luego puedo”, atraemos energías similares.
• Nos estimula y fortalece; nos guía hacia el logro de nuestras metas. Por eso es una frase importante para nuestro bienestar y para nuestro desarrollo personal.
¿Cuáles son los puntos negativos de la frase «Cuando queremos, podemos»?
• Esta es una frase que puede hacer mucho daño, sobre todo a la autoestima. Por ejemplo, esta frase puede representar un signo de culpabilidad en algunas personas.
• Muchas personas sienten que si no logran todas sus metas y si no tienen la voluntad de hacer ciertas cosas, valen menos que otras. Entonces comienzan a sufrir de baja autoestima.
Hay que decir que el sentimiento de culpa se manifiesta de forma diferente en algunas personas. Si a algunos les motivará la frase “Cuando queremos, podemos”, otros sentirán una enorme culpa.
• La expresión “Cuando se quiere, se puede” también implica falta de voluntad y por eso hace que la gente se sienta mal.
• Escuchas a mucha gente decir esta frase motivadora. Y, a menudo, los demás nos obligan a querer algo aunque en realidad no lo queramos.
Entonces reaccionamos en contra de nuestra voluntad, hacemos cosas que no nos gustan y que no queremos, simplemente porque creemos que es mejor hacerlas. Nuestro ego nos empuja a hacerlos y además empezamos a sentirnos culpables y menospreciarnos.
• A la mayoría de las personas les resulta difícil distinguir entre querer algo y poder tenerlo.
Entonces, debido al exceso de deseo de obtener algo más allá de sus capacidades, comienzan a tener baja autoestima.
Lo que podemos ver de las explicaciones anteriores es que la expresión “Cuando queremos, podemos” representa una fuente de motivación para muchas personas.
Puede empujarnos a actuar, a tomar buenas resoluciones, a ser mejores, a empujar nuestros límites e incluso a cruzarlos.
Pero, al mismo tiempo, si sufrimos de baja autoestima, puede desmoralizarnos y provocar en nosotros sentimientos negativos, como culpa, falta de voluntad o falta de confianza en nuestras capacidades.
¿Qué significa tener fuerza de voluntad?
Hay muchas definiciones de fuerza de voluntad. Estas son las dos definiciones más destacadas que se pueden encontrar en las redes sociales que hacen referencia a este término:
• “La voluntad representa el poder interior por el cual el hombre se determina a sí mismo a hacer o no hacer algo. En particular, la voluntad considerada en acto y, por extensión, los actos mismos de la voluntad; lo que una persona quiere, prescribe o desea. » El mundo
• “La voluntad designa en general la facultad de ejercer una libre elección regida por la razón, y en particular en la filosofía moral la facultad que tiene la razón de determinar una acción según “normas” o principios (morales, en particular). En esto puede considerarse una virtud. » Wikipedia
Los estudios científicos han demostrado que la fuerza de voluntad es el mejor indicador del éxito en la vida. Tener más fuerza de voluntad implica las siguientes cosas:
• Establecer más metas en la vida privada y profesional;
• Participar en actividades que nos lleven hacia metas específicas;
• Negarnos a participar en acciones que nos alejen de nuestros objetivos;
• Haga una lista de cosas por hacer;
• Busque ayuda de un profesional para lograr sus objetivos más fácilmente.
¿Cómo podemos desarrollar y mejorar nuestra fuerza de voluntad y motivación?
1. Practicando el autocontrol:
La práctica del autocontrol nos permite disminuir el estrés y los impulsos de los deseos, manteniendo la voluntad para los desafíos que realmente importan.
Todos los días hazte la siguiente pregunta: ¿Es una necesidad o un deseo? Y luego actuar en consecuencia.
2. Trate de llevar un diario de fuerza de voluntad:
No dudes en anotar todos tus intentos de controlar tus impulsos. Describe tu vida diaria con gran detalle, ya que esto puede ayudarte a evaluar cada situación más adelante. Por ejemplo, puedes escribir allí:
“Hoy me perdí el desayuno y me comí 5 pastelitos en la oficina. »
Este tipo de frase te ayudará a establecer nuevas metas y reducir los malos hábitos en el futuro.
3. Hágase las siguientes preguntas:
¿Tomo mejores decisiones cuando estoy solo o con otras personas?
¿Hay personas que desencadenan mis comportamientos impulsivos?
¿Hay algún momento del día en el que sea más difícil controlar estos impulsos (por ejemplo, a altas horas de la noche)?
Cosas que has escrito en tu diario de fuerza de voluntad también puede ayudarte a encontrar patrones en tu comportamiento y evitarlos.
Frase del día: “Cuando queremos, podemos. Pero a veces, cuando no quieres, todavía tienes que hacerlo. »
Esto es lo que grandes pensadores, escritores, poetas y psicólogos han dicho sobre la fuerza de voluntad, la ley de la atracción, el poder del pensamiento positivo y el poder de la fuerza de voluntad:
• “Todos los grandes que han triunfado en el pasado han sido visionarios, hombres y mujeres que se proyectaron hacia el futuro. Pensaron en lo que podrían ser, en lugar de lo que ya eran, y luego tomaron medidas para hacer realidad su visión. »Bob Proctor
• “Nuestros pensamientos sólo tienen fuerza, valor, cuando están respaldados por nuestra voluntad. » J.Fiaux
• “Quien se atreve a afirmar ‘Yo puedo’, espera con calma mientras el destino se apresura a satisfacer plenamente su pedido. »Helen Willman
• «Lo único que se interpone entre un hombre y lo que quiere en la vida a menudo es simplemente su capacidad de pensar positivamente y su disposición a intentarlo» Prentice Mulford
• “Donde están tus pensamientos, estás tú. Asegúrate de que tus pensamientos estén donde quieres estar. » Rabino Nachman de Breslev
• “El hombre es libre en el sentido de que, en acciones no mecánicas, se determina a sí mismo y sin coacción. » Jean le Rond d’Alembert
• “Para fortalecer la voluntad, la aptitud es una condición necesaria, pero el entrenamiento y la autosugestión también cuentan mucho. » Ostad Elahi
• “El hombre es el artífice de su propio destino y sus pensamientos y acciones son las herramientas con las que lo crea. » Monte Napoleón
• “Todo lo que la mente concibe y cree, lo puede obtener. » Monte Napoleón
• “Debes, luego puedes. Un libre albedrío y una voluntad sujeta a leyes morales son una y la misma cosa. Immanuel Kant
• “La vida del hombre depende de su voluntad; sin voluntad, se dejaría al azar. » confuciano
• “La voluntad hace posible escalar las cumbres; sin voluntad se queda uno al pie de la montaña. » Proverbio chino
• “Hay un camino muy largo de la inclinación a la voluntad, de la voluntad a la resolución, de la resolución a la elección de los medios, de la elección de los medios a la aplicación. »Cardenal de Retz
• “No morimos cuando queremos, sino sólo cuando podemos. » Gabriel García Márquez
• “Pero aunque no podamos elegir de dónde venimos, desde allí podemos elegir adónde queremos ir. Podemos hacer cosas. Y trata de sentirte bien cuando las hagas. «Stephen Chbosky
• “Es mucho más fácil obedecer a tu superior que mandarte a ti mismo; y cuando puedes hacer lo que quieras, no es fácil querer solo lo que debes. » Luis XIV
• “Cuando solo quieres llegar, puedes correr en una silla de posta; cuando quieres viajar, tienes que ir a pie. » Jean-Jacques Rousseau
Vamos a terminar este artículo dándote algunos consejos más para tener más fuerza de voluntad e inspirarte para ir hacia tus metas:
• No fuerces las cosas – A veces tienes que dejar ir para conseguir lo que quieres;
• Todo comienza contigo, pero, por otro lado, está claro que no todo depende de ti;
• Es en vano tratar de cambiar algo que no depende de ti;
• Es dentro de nosotros donde se esconde la clave de nuestra felicidad y realización;
• Nuestra voluntad no es más fuerte que la del resto.
Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!