Todos sabemos que la vida matrimonial puede ser complicada y enfrentar muchos problemas. Esto es así porque la pasión del inicio de una relación desaparece con el tiempo y se instala la rutina, el conflicto y el aburrimiento.
Hoy en día, las mujeres, al igual que los hombres, son cada vez más infieles, porque no son felices en su relación sentimental.
Aunque el adulterio no es ajeno ni a hombres ni a mujeres, en este texto hablaremos de qué hacer y qué no hacer cuando te enteras de que tu mujer te engaña.
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Mi esposa me engañó, ¿qué debo hacer en tal situación? ¿Debería tratar de recuperarla? – Estas son las preguntas que todos los hombres se hacen tras la infidelidad de su mujer.
Si esta u otra pregunta similar ha pasado por tu mente, sabes lo devastadora y desgarradora que es esta experiencia.
Cuando descubre por primera vez que su ser querido lo ha engañado y lo lastimó emocionalmente, se siente perdido y no sabe qué hacer.
Y es aquí donde surgen las siguientes preguntas:
¿Tu relación fue una gran mentira? ¿Le gustabas en absoluto?
¿Qué lo llevó a llevar una doble vida?
¿Pensó en ti mientras lo hacía?
¿Por qué hizo ella esto?
¡Estas preguntas y muchas más pasan por tu mente y no tienes respuestas!
En este estado de shock, se espera que haga cosas que no son propias de usted. No sabes qué es lo correcto y necesitas consejo. Bueno, estamos aquí para eso.
Si te encuentras en una situación similar y tu esposa te engañó, te ayudaremos a jugar bien tus cartas y aprovecharlo al máximo.
Para saber más, ¡sigue leyendo! ¡Porque, en el resto de este texto, se le presentarán las cosas que debe hacer y las que no debe hacer cuando es víctima de la infidelidad de su esposa!
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11 cosas que debes y no debes hacer cuando tu esposa te engaña
1. Estar seguro de su infidelidad.
Antes de que pueda encontrar formas de lidiar con la infidelidad de su esposa, primero debe estar seguro de que realmente sucedió. Solo puedes estar 100% seguro de su infidelidad si ella te lo confirma.
Sin embargo, si estas son tus dudas basadas únicamente en tu instinto y se te ha pasado por la cabeza la frase “Creo que mi esposa me engañó”, es momento de investigar más a fondo.
No me malinterpretes, no te estamos aconsejando que actúes como un loco y desenterres todos los detalles de sus otras relaciones solo para romperte el corazón aún más.
Simplemente se le dice que obtenga la mayor cantidad de información posible, porque eso es lo que le permitirá tener pruebas reales. Así, si tu mujer sigue negando su infidelidad o presentándola desde otro ángulo, al menos tendrás pruebas concretas y ya no podrá alegar lo contrario.
Por ejemplo, si encontró publicaciones o actividades sospechosas en sus perfiles de redes sociales, guarde esa evidencia para más adelante.
Debes averiguar si ella tuvo una relación seria con la tuya o si fue solo una aventura de una noche.
¿Es alguien con quien estuvo enviando mensajes de texto por un tiempo?
Sí, el adulterio no tiene excusas y es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu pareja.
Pero hay una gran diferencia entre tener una aventura extra y simplemente tener un momento de debilidad.
Recuerda encontrar pruebas reales de su infidelidad y luego preséntaselas a tu esposa. En este caso, ¡no tendrá más remedio que contarte todo!
2. Acepta el hecho de que te engañó.
Desafortunadamente, lo peor que hacen muchos hombres después de darse cuenta de que los han engañado es fingir que nunca sucedió.
Bueno, si quieres hacer todo bien, ¡tienes que salir de este patrón tóxico de comportamiento y abrazar la dura verdad!
No tiene sentido profundizar en las cosas. Tampoco tiene sentido reprimir tus emociones, fingir que no estás herido o decepcionado y actuar como si todo esto nunca hubiera sucedido.
Sí, probablemente parezca más fácil manejarlo de esa manera al principio, pero es probable que este enfoque te haga mucho más daño que bien a largo plazo.
¡No dejes que los errores de tu esposa te definan! ¡Recuerda que eres y siempre serás más que un hombre engañado!
Sin embargo, aún tendrás que aceptar esta situación, porque es la realidad y no puedes huir de ella. Es una verdad que no desaparecerá mágicamente si eliges ignorarla.
No puedes esperar avanzar o sanar si no te has enfrentado a la realidad primero. Te guste o no, necesitas tener la fuerza para aceptarlo y encontrar la mejor manera de enfrentarlo.
no te vengues
3. No tengas miedo de confrontar a la mujer que te engañó.
no a tu esposa sometiéndola a un trato de silencio y no seas pasivo-agresivo con ella, esperando que se dé cuenta de que eres consciente de su infidelidad.
No pierdas tu tiempo y paciencia esperando a que ella saque el tema, porque eso no va a suceder.
Tu esposa ha sido capaz de ocultarte este gran secreto y, por lo tanto, seguramente no sea ella quien saque el tema primero. En cambio, pretenderá ser inocente durante el mayor tiempo posible.
Por eso tendrás que ser tú quien acabe con esta agonía y empiece esta discusión.
Cuéntale tus dudas y espera su reacción y respuesta.
Si tu esposa trata de negar su infidelidad y comienza a convencerte de que lo que dices no tiene sentido, ¡confróntala con todas las pruebas que hayas reunido para entonces!
¡Demuéstrale que no eres un tonto con el que puede seguir jugando!
4. No te tomes su infidelidad demasiado en serio.
Después de ser engañado, probablemente pienses que eres el único que no vio lo que estaba sucediendo ante tus ojos.
Estás analizando tu relación y no puedes evitar preguntarte dónde salieron mal las cosas y cómo es posible que llegaras al final de tu relación.
Bueno, estamos aquí para rogarte que hagas un esfuerzo para no tomarte demasiado en serio la infidelidad de tu esposa.
En primer lugar, no eres el primero ni el último hombre que ha sido engañado por su esposa. Lamentablemente el adulterio es muy común y hay muchos hombres que han pasado por algo similar pero prefieren guardar silencio al respecto.
Segundo, ¡fue tu esposa la que te fue infiel y no tiene nada que ver contigo!
Su infidelidad no tiene correlación con tu apariencia, tu personalidad o la forma en que la tratas. Más bien, es un problema dentro de ella que tendrá que resolver por sí misma.
Probablemente comenzarás a reproducir toda tu relación en tu mente. ¿Podrías haber sido más atractivo, más inteligente, más interesante? ¿Deberías haber notado antes que algo estaba pasando?
Probablemente también engañó a sus ex y es muy probable que en el futuro siga comportándose así. Y no hay absolutamente nada que puedas hacer al respecto; no es algo que podrías haber previsto o evitado que sucediera.
5. No dejes que te culpe.
Cuando las personas son infieles, por lo general arrastran a su pareja al juego de la culpa.
En lugar de asumir toda la responsabilidad por sus horribles acciones, algunos las mujeres intentan cambiar la situación y hacerte sentir culpable por haber sido engañado.
Cuando su baja autoestima se activa y se siente humillado y traicionado, es mucho más fácil que lo manipulen para que crea que es responsable de esta situación abrumadora.
No permitas que te engañe haciéndole creer que ha llegado a esto porque no le estabas prestando suficiente atención. Ya sea porque te negaste a experimentar bajo el edredón o porque no la mirarás como lo hacías al comienzo de tu relación.
¡No creas en este tipo de excusas falsas, porque no hay absolutamente ninguna justificación para lo que hizo!
Después de todo, si ella no estaba contenta con su relación o si ya no la hacía feliz, debería haber tratado de hablar abiertamente con usted y hacer un esfuerzo para reconstruir y reavivar su romance.
Además, si las cosas ya no funcionaban entre ustedes, ella siempre tenía la opción de irse como una verdadera dama, sin tener que engañarte a tus espaldas.
Sin embargo, eligió la peor de todas las opciones; ella eligió traicionarte y apuñalarte por la espalda, sin pensarlo y sin importarle las consecuencias que podría tener sobre ti.
Recuerda: tú eres la víctima en la historia, y las víctimas nunca son los culpables.
Si ella tuvo el coraje de engañarte, entonces también debería tener el coraje de asumir la responsabilidad de sus acciones.
Porque, al culparte por sus fechorías y permitirte estos juegos de culpa, ella simplemente está tratando de hacer las cosas más fáciles para ella.
Solo está tratando de deshacerse de su conciencia y de la culpa. ¡Y absolutamente no deberías dejarla!
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6. Y tampoco culpes al otro hombre.
Al principio, probablemente comenzarás a maldecir el cumpleaños del hombre con el que tu esposa te engañó.
Necesitarás proyectar toda tu decepción y todo tu odio sobre él. Porque su esposa lo amó y lo respetó hasta que llegó, ¿no es así?
Tuvo que seducirla y manipularla para que creyera que le daría lo que tú no podías.
Estás profundamente herido y este tipo de pensamientos son completamente normales.
Después de todo, es mucho más fácil para ti echarle la culpa de todo a un hombre al azar del que no sabes nada que aceptar el hecho de que has pasado años con alguien que sería capaz de hacerte tal atrocidad.
Es más fácil pensar en diferentes escenarios en los que él sea el malo, no ella. Más fácil, seguro, pero esa no es la verdad.
Nadie espera que te conviertas en el mejor amigo de este hombre o que tengas compasión por él, pero ¿alguna vez se te ha ocurrido que es posible que él también sea víctima del comportamiento de tu esposa?
¿Quizás ni siquiera sabía que existías?
También podría ser que ella le mintió que las cosas estaban a punto de terminar entre ustedes y logró engañarlo también.
Si bien ser parte de un triángulo amoroso no es algo de lo que estar orgulloso, recuerda que este hombre no fue quien arruinó tu relación.
Si tu esposa te ha sido infiel, ¡ella es la única culpable! Y si ella no te hubiera engañado con este hombre en particular, probablemente lo habría hecho con alguien más.
Después de todo, no fue este hombre quien se comprometió contigo. Él no fue quien te prometió estar a tu lado en las buenas y en las malas, y no fue él quien rompió sus votos matrimoniales.
Él no era quien se suponía que debía ser fiel a ti y no era quien se suponía que debía respetar tu amor y todos los sacrificios que has hecho hasta ahora.
No debería haber estado pensando en ti, todo era responsabilidad de tu esposa.
7. Habla honestamente con tu esposa.
Sí, esta mujer te ha hecho mucho daño. Te rompió el corazón y traicionó tu confianza de la peor manera posible.
No estamos tratando de justificar su mal comportamiento, pero este evento no cancela toda su relación y todo lo que compartieron, vivieron y pasaron juntos hasta su infidelidad.
Sigue siendo la misma mujer con la que estuviste en una relación durante mucho tiempo, sigue siendo la misma persona que considerabas tu mejor amiga y alma gemela.
Por lo tanto, ambos merecen tener una discusión honesta sobre todo lo que sucedió.
No le ahorres nada, dile exactamente cómo te sientes y enfréntala con las consecuencias de sus acciones.
No tienes que pretender ser fuerte y valiente o pretender que estás completamente ileso, porque estoy seguro de que eso está lejos de la verdad.
Sin embargo, no te veas a ti mismo como una víctima (aunque lo seas) y sientas lástima por ti mismo.
Hable abiertamente sobre todo lo que sucedió y todo lo que lo trajo a este terrible evento.
Lo más importante es hablar sobre sus planes para el futuro y ser honesto acerca de si puede o no salvar su matrimonio.
¿Qué quiere ella en el fondo? ¿Te está rogando que la perdones o quiere terminar con las cosas de una vez por todas?
8. Date tiempo para llorar.
Lo que has experimentado no es el fin del mundo ni el fin de tu vida. Sin embargo, tampoco es algo fácil de digerir.
Aceptar el hecho de que tu esposa te engañe es devastador para todos los hombres.
Así que, por favor, no sientas la necesidad de ser un héroe y fingir que estás perfectamente bien.
En su lugar, date tiempo para afligirte. ¡Llora y grita si sientes la necesidad!
Si es posible, tómate unos días libres y cancela todas tus obligaciones para que puedas tener tiempo para ti. ¡Vete de vacaciones el fin de semana y trata de relajarte!
Tómate el tiempo de digerir todo lo que te acaba de pasar antes de poder volver al mundo real.
9. Haz tu mejor esfuerzo para perdonarlo.
Después de que haya pasado el shock inicial y después de aceptar el hecho de que tu esposa te engañó, la primera emoción que sentirás probablemente será el odio.
Sentirás repulsión por esta mujer y maldecirás el día en que nació.
Por favor, no te sientas mal por ello, porque es completamente normal y es una fase por la que vas a tener que pasar. Sin embargo, no dejes que estas emociones negativas te superen y te abrumen.
Sepa que el odio y el resentimiento no le harán daño a quien lo engañó. No hará que se arrepienta de lo que hizo, si no se arrepiente ya.
Por otro lado, todas esas emociones negativas pueden comerte vivo y romperte el corazón aún más. Incluso puede cambiar la esencia de la persona que solías ser y convertirte en alguien amargado y negativo sin amor per se.
Por lo tanto, trate de encontrar la fuerza que necesita para eventualmente perdonar a su esposa infiel.
Por supuesto, perdonarlo es un proceso que tomará tiempo y no sucederá de la noche a la mañana. Pero, es importante para su propio bienestar que su perdón sea sincero.
¡Eh, recuerda que no estás haciendo esto por ella, sino por ti mismo, para liberarte de todos esos desechos tóxicos que ella dejó por su traición!
Al aceptar su disculpa (incluso si no la tuviste), podrás soltar más fácilmente todo el dolor que te ha pasado y deshacerte del equipaje emocional que esta historia habrá dejado sobre tus hombros.
También te permitirá evitar que las heridas de este trauma del pasado repercutan en tu futuro y en tu vida futura. enamorado.
10. Deja de esperar un cierre.
Como hombre traicionado, es perfectamente natural que le pidas una explicación a tu esposa.
Quieres saber todos los detalles de su aventura y, sobre todo, quieres saber por qué llegó allí. Bueno, lamento decepcionarte; ¡pero lo más probable es que nunca obtengas las respuestas que esperas!
No importa lo que tu esposa te diga o te diga, su explicación nunca será lo suficientemente satisfactoria.
Por otro lado, también es posible que ella convierta toda esta situación en una guerra sin fin, solo para evitar hablar contigo.
De cualquier manera, debe dejar de esperar un cierre y simplemente seguir adelante con o sin él.
Aunque nunca obtengas una disculpa de ella, aunque nunca puedas averiguar qué sucedió exactamente, y aunque no muestre signos de remordimiento por lo que te hizo, no cambiará mucho para ti.
Tu única obligación contigo mismo es superarlo todo de manera saludable y salir con el menor daño posible.
11. Tómese su tiempo antes de tomar una decisión.
Es fundamental que tengas en cuenta una cosa: esta es tu vida y eres el único que tiene derecho a tomar una decisión al respecto.
Al final, eres el único que sufrirá las consecuencias de tus elecciones y el único que tendrá que vivir con ellas. Por lo tanto, cuando decidas reconciliarte con tu esposa infiel o no, no prestes atención a la opinión de otras personas y no escuches a nadie más que a ti mismo.
Ciertamente, tus seres queridos te desean lo mejor, pero no caminan en tus zapatos y no tienen nada que decir al respecto.
Una cosa es elegir si vas a volver a estar con ella o no, pero otra muy distinta es si lo haces en base a lo que otras personas te dicen.
No te voy a mentir, ¡excluir a una esposa infiel de tu vida nunca es una mala elección! Las mujeres infieles rara vez cambian y es probable que repitan su error, incluso si logras superar lo que hizo la primera vez.
Sin embargo, si crees que se merece una segunda oportunidad, nadie te juzgará por ello. ¡Solo sepa que ambos tendrán que invertir mucho tiempo y energía antes de que su relación pueda funcionar nuevamente!
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5 cosas que debes hacer si decides recuperarlo
Para algunas personas, la infidelidad de su pareja no es un factor determinante y quieren darle otra oportunidad a su relación. Si eres una de esas personas, estos son los pasos a seguir:
1. No esperes que tu relación sea la misma que antes.
Aunque te gustaría poder borrar todo lo sucedido, no existe una receta mágica para hacerlo.
Usted y su esposa solo pueden unirse, recoger las piezas rotas e intentar volver a unirlas.
Sin embargo, no esperes que las cosas vuelvan a ser como antes de su infidelidad. El hecho de que lo hayas perdonado no significa que todo saldrá bien y que podrás tener una relación saludable de la noche a la mañana.
De hecho, vas a tener que prepararte para enfrentar muchas peleas, rencores y discusiones nuevas.
Sin embargo, lo peor que puedes hacer es mantener todas tus emociones reprimidas y actuar como si nada hubiera pasado.
Así que prepárate para que tu relación sea diferente en todos los niveles.
Después de todo, claramente algo no estaba bien en su relación antes, de lo contrario, ustedes dos nunca habrían llegado a esto. Así que no veas este cambio como necesariamente malo.
Todo dependerá de ti, o sacarás lo mejor de esta dolorosa situación, o harás que las cosas empeoren aún más y destruyas tu relación hasta el punto en que nunca más se pueda reconstruir.
Para serte sincero, muy pocas parejas consiguen arreglar las cosas después de que ha pasado algo así.
Pero todas las parejas son diferentes y nadie puede decirte lo que sucederá entre tú y tu esposa en el futuro. Solo puede esperar lo mejor, especialmente si ya ha elegido ir en esta dirección.
2. No menciones constantemente el adulterio.
Nadie espera que olvides lo que has pasado.
En última instancia, no puedes ordenarle a tu corazón que sane hasta que esté listo, así que ni lo intentes.
Sin embargo, hay una diferencia entre olvidar y perdonar. Y, simplemente eligió hacer lo último. Sé honesto contigo mismo: ¿estás realmente listo para perdonar a tu esposa por engañarte?
¿Todavía la amas de verdad, a pesar de que te hizo pasar por esta atrocidad?
¿Crees que tu historia merece una segunda oportunidad? ¿Estás seguro de que no quieres hacer esto solo para curar tu ego?
Si las respuestas a la mayoría de estas preguntas son negativas, es hora de que abandones todos los pensamientos de reconciliación y digas tu último adiós a esta mujer.
Si crees que tienes la capacidad de dejar su aventura en el pasado, no harás ningún progreso si sigues hablando de ello cada vez que puedas.
No uses el error de tu esposa como una excusa para involucrarte en un comportamiento tóxico. Recuerda, no fue ella quien te obligó a recuperarla, sino tu propia elección, y por lo tanto tendrás que aprender a vivir con ello.
3. Cíñete a tus decisiones.
Y esto es algo a lo que tendrás que aferrarte a toda costa.
Por supuesto, eso no significa que debas perdonarlo por otra aventura, pero cambiar de opinión cada dos días no está bien y, lo que es más importante, no es saludable para ninguno de los dos.
Así que no escuches a la gente que te dice que deberías haber hecho las cosas de otra manera. No cuestione su decisión una vez que haya hecho su elección y no piense en todas las hipótesis posibles.
Eres un hombre maduro que tiene derecho a tomar sus propias decisiones, así que no te compares con otros hombres. Recuerde que cada pareja es una historia en sí misma y confíe en que tomó la decisión correcta.
4. No busques venganza.
Tenga cuidado: uno de los primeros impulsos que tendrá cuando descubra que lo han engañado es hacer que su esposa pague por su aventura.
Incluso si ha elegido perdonarlo, la idea de venganza puede sonarle atractiva.
No te sientas mal por tener este tipo de pensamientos, ya que es natural que se crucen por tu mente. Simplemente estás buscando mecanismos de defensa y formas de sanar tu corazón roto y tu ego de la mejor manera posible.
Por lo tanto, asume que darle a su esposa una muestra de su propia medicina sería lo ideal.
Piensas que al invertir los papeles, ella sentirá lo mismo que tú, que te permitirá recuperar tu dignidad y que ella habrá obtenido su merecido por todas las humillaciones por las que te ha hecho pasar.
Tú la devuelves y ella obtendrá lo que se merece por la humillación que te hizo pasar. Bueno, déjame decirte, ¡nada de eso es cierto!
Buscar venganza no te llevará a ninguna parte y es una de las peores cosas que puedes hacerle a tu relación, especialmente si has decidido tratar de recuperarla.
En primer lugar, nunca puedes saber con certeza cuáles son las razones que enojaron a tu esposa.
¿Quizás estuvo realmente enamorada de este otro hombre por un tiempo?
Y aunque no lo fuera, el hecho es que este hombre la atraía lo suficiente como para olvidar su lealtad y compromiso.
Así que hagas lo que hagas para devolverle el favor, siempre tendrás las mismas dudas.
Por otro lado, si la engañas solo para lastimarla, tu esposa siempre sabrá que lo hiciste a propósito solo para vengarte de ella. Sabiendo esto, sus asuntos nunca tendrán los mismos ecos en su relación.
También tenga en cuenta que al comportarse de la misma manera que su esposa, solo se está rebajando al mismo nivel que ella. ¡Así, ella habrá logrado devolverte a su nivel y serás igual que ella!
Además, es completamente inútil atraer a otra persona a tu drama. Podrías romper el corazón de una mujer completamente inocente en tu búsqueda de venganza, cuando sabes lo doloroso que es.
5. Busque ayuda profesional.
El proceso de recuperación después de lidiar con la infidelidad en una relación nunca es fácil y no ocurre de la noche a la mañana.
Después de un tiempo de intentar arreglar las cosas y salvar su relación, muchas personas se dan cuenta de que, a pesar de toda su buena voluntad, no son capaces de hacerlo realidad sin ayuda profesional.
Y no hay nada de qué avergonzarse.
Así que no dudes en buscar ayuda profesional, porque eso es exactamente lo que tú y tu pareja debéis hacer si queréis superar esta situación de la forma más saludable posible.
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