Soy un pervertido narcisista: ¿Qué debo hacer para cambiarlo?

Soy un pervertido narcisista y todos me acusan de ser una mala persona.

Nadie quiere ser llamado narcisista, ¿verdad? A menudo, los narcisistas se reducen a idiotas egocéntricos que es mejor evitar a toda costa. Siento que necesito ayuda porque es un placer para mí infligir violencia psicológica a los demás.

Necesitas seguir leyendo para aprender todo sobre este trastorno de personalidad.

¿Qué debo hacer si soy un pervertido narcisista?

mujer joven muy molesta sentada en el sofá

Si soy un pervertido narcisista, ¿qué puedo hacer para cambiar eso?

En nuestro léxico cotidiano, el término pervertido narcisista se ha convertido en un insulto para ex abusivos, jefes exigentes o personas influyentes obsesionadas con las selfies. El trastorno narcisista de la personalidad es una afección grave que afecta a las personas a lo largo de su vida. El narcisismo puede afectar todas las áreas de tu vida, incluidas las relaciones, el trabajo y el crecimiento personal.

Este tipo de pervertidos son notoriamente difíciles de tratar y conducen a relaciones tóxicas. El desafío es aún mayor cuando las personas de este género no se identifican con este problema. Para conocer más sobre el tema, puedes leer: Las características del pervertido narcisista expuesto.

Vivir con alguien que es narcisista puede tener graves consecuencias en nuestro día a día. Y cuando una persona tóxica es consciente de que tiene problemas de comportamiento, es como estar en las garras de un pervertido narcisista. Si está decidido a cambiar, deberá seguir varios pasos para identificar sus factores desencadenantes y controlar su comportamiento. Deberá tomar decisiones conscientes a lo largo de su viaje.

El primer paso en el camino hacia el cambio es tener conciencia para comprender tu condición. Necesita saber cómo se manifiesta su tipo específico de narcisismo, cómo funciona y cómo afecta su decisión de cambiar su comportamiento.

Hay varios subtipos de rasgos narcisistas y cada uno tiene sus propias preocupaciones. Por ejemplo, un narcisista encubierto puede presentarse como más vulnerable y sin autoestima. Sus acciones pueden ser más pasivo-agresivas y sutiles como el menosprecio y la intimidación. Entonces, para los familiares, puede ser bastante confuso vivir con una persona así.

Un narcisista comunal tiende a centrarse más en tener un papel destacado en la sociedad. Quiere tener una misión o valor fuerte en el mundo, y puede presentarse como mártir. Finalmente, el pervertido narcisista maligno exhibe rasgos similares a los del sociópata narcisista. Este último tiende a disfrutar haciendo daño a otros para satisfacer sus propias necesidades y puede tener la mayor dificultad para modificar su comportamiento.

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Los tres niveles del pervertido narcisista

mujer joven molesta sentada en el parque

El nivel más bajo es el introvertido hipersensible. Este nivel se considera el menos patológico. Tiene una necesidad básica de ser aceptado y reconocido. Es negativo, sensible a las críticas y se retrae para sanar sus heridas. La mayoría de los matrimonios con pervertidos narcisistas como este pueden funcionar.

Cuando están molestos, oscilan entre el autodesprecio y la ira hacia aquellos que han frustrado su grandeza. Para el introvertido hipersensible, la primera tarea es dejar ir o al menos disminuir su tendencia a albergar una mentalidad de víctima.

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Si no lo hace, se convertirá en un individuo envidioso. Así, pasará del sentimiento de inadecuación al deseo de venganza. Acusará a otros de victimizarse a sí mismos y nunca cumplir sus promesas. Son los marginados sufridos, marinados en envidia y hostilidad.

A diferencia del introvertido hipersensible, el manipulador narcisista encontrará un chivo expiatorio digno. La idea principal será que las víctimas de pervertidos narcisistas de este tipo tendrán que estar cerca y preparadas para soportar su maldad. Será muy hábil para cambiar su agresividad.

Su responsabilidad personal no lo desmovilizará de su condición de víctima. Debido a que degradan, intimidan e irritan a los demás, algunos narcisistas encubiertos se convertirán en vengadores punitivos. Será una peligrosa mezcla de narcisismo y psicopatía.

Los vengadores punitivos mostrarán delirios. Querrán venganza y castigarán a los enemigos que encuentren en su camino. Un mal resultado, como la pérdida de un trabajo o el quiebre de una vida en común, podría provocar en ellos un violento colapso psíquico.

Soy un pervertido narcisista: ¿y si quiero cambiar?

mujer joven aburrida sentada en un café en su teléfono

Nunca debes olvidar que un narcisista puede cambiar si está sinceramente dedicado y abierto al crecimiento. Algunas personas pueden tener una mejor comprensión de sus comportamientos y tener un mayor deseo de cambiar. Desafortunadamente, la investigación que investiga si los narcisistas cambian es limitada.

Aunque somos cada vez más conscientes de esta condición en la sociedad cotidiana, tenemos pocos datos sobre cómo puede ocurrir el cambio. Desafortunadamente, no hay una respuesta simple a esta pregunta, y puede depender de dónde se encuentre exactamente esa persona en el espectro del narcisismo.

Todo el mundo puede cambiar, pero, como ocurre con cualquier trastorno de la personalidad, el camino hacia la recuperación es largo y difícil. El mayor obstáculo para el éxito de un narcisista tiende a ser su propio narcisismo. Aunque no existe un tratamiento único para el trastorno narcisista de la personalidad, la terapia con un profesional de la salud mental experimentado puede ayudarlo a reflexionar sobre sus sentimientos, comprender su historia y desarrollar nuevas habilidades para sobrellevar su condición.

Con respecto al déficit de empatía, la investigación sugiere que es posible que algunos narcisistas desarrollen su capacidad de empatía cuando practican tomar el punto de vista de otra persona.

¿Cuáles son los síntomas del trastorno narcisista de la personalidad?

mujer molesta sentada en un auto con un hombre

Todos los tipos de pervertidos narcisistas tienen una patología subyacente similar. Todos necesitan validación externa para apoyar su frágil ego, profundo malestar y falta de confianza en sí mismos. Utilizan diferentes medios para obtener la validación externa. Así, podrás notar varias diferencias a partir de las cuales se manifestará su comportamiento.

A pesar de estas diferencias, los síntomas del narcisismo son los mismos e incluyen las siguientes características:

• Tiene una opinión anormalmente alta de sí mismo. Va más allá de sentirse confiado o capaz. Por ejemplo, puedes pensar que eres la persona más importante del mundo o que sabes todo lo que hay que saber.

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• Cree que tiene derecho a las mejores cosas de la vida. Significa que crees que te mereces todas las cosas buenas de la vida y no necesitas estar agradecido por ellas. Tienes derecho a ello y expresar tu gratitud a los demás no es una prioridad.

• Piensas que todos deberían reconocer lo increíble que eres. Lo crees aunque no hayas hecho nada que merezca tal reconocimiento.

• Exagera sus habilidades y logros. Te jactas de cosas que sabes que realmente no has hecho o que realmente no puedes hacer.

• Todo gira a tu alrededor. Encuentras una manera de recuperar todo, incluso las cosas que no te suceden directamente. Siempre encontrarás la forma de relacionarte las situaciones.

• Sientes la necesidad de manipular a las personas en tu vida. Se trata de la necesidad de manipularlos para que te elogien y manipularlos para que te sientas poderoso y en control.

• No reconoce ni aprecia las necesidades de los demás. Prefieres pensar que deberían centrarse en tus necesidades.

Si encuentra que la mayoría o todos estos síntomas son un reflejo exacto de lo que piensas y sientes, probablemente seas un narcisista, pero ¿cómo se refleja eso en tu comportamiento?

El fantasma del narcisismo

mujer molesta hablando por teléfono

En estos días, muchos de nosotros conocemos al menos a alguien con tendencias narcisistas. No necesariamente se vuelve narcisista. Existe una amplia gama de comportamientos narcisistas, y no todos califican como patológicos.

Hay varios tipos de trastorno narcisista de la personalidad, y algunas personas solo tienen unos pocos. Sin embargo, otros con un verdadero trastorno narcisista pueden marcar casi todas las casillas.

Entre estos rasgos de carácter se encuentran la grandiosidad, el margen de error, la búsqueda de validación, la falta de empatía, la evasión o el cambio de responsabilidad. Estos rasgos de carácter pueden manifestarse en una variedad de formas.

Algunos dominarán todas las conversaciones, siempre querrán ser el centro de atención y no podrán admitir o disculparse por sus errores. Muchos pervertidos narcisistas no serán confiables, culparán a los demás, serán encantadores en público e hirientes en privado, incapaces de recibir críticas o consejos, y siempre querrán tener la razón.

Claro, todos exhiben algunos de estos rasgos en alguna ocasión, pero cuando se trata del bienestar de quienes te rodean, comienza a ser una preocupación. El amigo que siempre llega tarde a las citas contigo puede ser narcisista o simplemente puede ser desorganizado. Puede que tenga demasiadas cosas que hacer o provenga de un entorno en el que la puntualidad no era una prioridad.

Por otro lado, una persona que siempre llega tarde, que nunca se disculpa, que se pasa el almuerzo hablando de sí misma, es probablemente un pervertido narcisista. Si nunca te pregunta cómo estás y se ofende si te atreves a reprocharle este comportamiento, lo más probable es que la persona tenga tendencias narcisistas.

¿Puede un narcisista cambiar por amor?

mujer mirando hacia otro lado mientras el hombre la mira

Cualquier ser humano puede querer cambiar su comportamiento cuando está en una nueva relación, incluso un pervertido narcisista. Si tiene una idea de sus hábitos, puede optar por cambiar intencionalmente la forma en que reacciona sin ningún tipo de culpa.

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Dicho esto, también es esencial tener en cuenta que un narcisista es conocido como alguien que hace cualquier cosa para manipular a su pareja para obtener lo que quiere. Incluso si dicen que quieren cambiar, las palabras sin acción no significan nada. Por lo tanto, la víctima de un pervertido narcisista debe tener mucho cuidado.

El cambio genuino y duradero requiere responsabilidad personal, esfuerzo y apertura a la retroalimentación. Si una persona no tiene estas características, debe preocuparse.

La decisión de cambiar a un pervertido narcisista como a cualquier otra persona, debe salir de sí mismo para que sea efectiva. Si tiene que ir a terapia, probablemente no resulte en ningún cambio a largo plazo, porque no se involucrará en el proceso por ningún otro motivo que no sea el de apaciguar a otra persona.

Para un cambio real, la persona primero debe querer algo diferente para sí misma y estar motivada para hacer el trabajo. Esto requiere que realmente reconozcan sus propias vulnerabilidades y sus contribuciones a la toxicidad de la relación. Así, esto constituye la principal dificultad para las personas con perversión narcisista.

Soy un pervertido narcisista: ¿qué debo hacer?

mujer molesta mirándose en el espejo

Normalmente, es difícil para cualquiera cambiar al igual que es difícil para alguien decir que soy un pervertido narcisista, ¿qué debo hacer? Uno debe aceptar la responsabilidad de sus acciones y, con el tiempo, hacer un esfuerzo consciente para confrontar las razones de los comportamientos negativos de uno.

Para los pervertidos narcisistas, el problema se complica por el hecho de que les resulta difícil aceptar incluso la más mínima crítica. Temen que su verdadero yo quede expuesto y que todos los que los rodean los abandonen. Para implementar cambios duraderos y efectivos en tu narcisismo oculto, debes tener coraje, cultivar tu amor propio y tomar conciencia de cómo tus comportamientos afectan a los demás.

Verás que después de un tiempo valdrá la pena. Esta es una cosa que le traerá la tan deseada adulación de su parte. Entonces, para superar las fallas narcisistas, es esencial comprender cuán esencial es cambiar.

Aparte de los efectos positivos que tendrá en tus relaciones con los demás, también aumentará tu longevidad. Debes leer esta publicación sobre cómo el narcisismo afecta tu vida. Le dará una idea de cómo los efectos negativos del narcisismo pueden ser devastadores para su salud.

Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

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