Probar cosas nuevas: cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse

Probar cosas nuevas: cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse

¿Alguna vez has sentido que quieres hacer más con tu vida? Tal vez te aburras fácilmente. ¡O tal vez te preguntes cómo ser más espontáneo hoy! Puede ser fácil conformarse con una rutina diaria normal, pero a veces podemos aburrirnos de esto y desear más. Probar cosas nuevas puede ser desalentador, especialmente para aquellos más reservados.

Esto no es raro, y si sientes que quieres volverte más espontáneo, definitivamente es posible. ¿Quizás te organizas mucho en la vida y te gustaría saber cómo puedes ser espontáneo y probar cosas nuevas? Muchos de nosotros a veces podemos sentir que no estamos haciendo lo suficiente, o nos arrepentimos de no haber hecho ciertas cosas, pero nunca es demasiado tarde para empezar.

Cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse

Si tiene problemas para probar cosas nuevas o decir sí más, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a cambiar la forma en que aborda su vida. Es genial tener una rutina diaria de la Ley de la Atracción y tener un tiempo para relajarse, sin embargo, puede ser fácil aburrirse y querer cambiar su rutina, lo cual también es algo beneficioso.

Voy a discutir cosas que puede hacer para ayudarlo a volverse espontáneo y, con suerte, no estar tan aburrido con su vida como se siente ahora.

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1. Elija los comportamientos y acciones que desea cambiar

Puede ser bueno tener su propia rutina diaria y actividades que disfrute hacer todos los días. Sin embargo, puede haber algunas cosas que haces solo para pasar el tiempo o porque es lo que estás acostumbrado a hacer. Sería un gran comienzo hacer una lista de las cosas que haces a diario y luego comenzar a decidir qué te gustaría cambiar.

Si, por ejemplo, desea tomar clases de baile (pero ha estado demasiado ocupado) y descubre que la mayoría de las noches llega a casa y mira televisión durante 2 horas, esta podría ser una oportunidad para cambiar ese comportamiento una vez a la semana. y toma la clase que quieres hacer.

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Este es solo un ejemplo, pero escribir tu rutina diaria realmente puede ayudarte. Luego puede decidir si hay cosas que está haciendo solo para pasar el tiempo y decidir qué puede hacer para cambiarlo.

Probar cosas nuevas: cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse2. Deja ir cualquier creencia limitante

Durante nuestra vida, podemos desarrollar muchas creencias limitantes. Las creencias limitantes pueden impedir que hagas ciertas cosas como normalmente nos menospreciamos a nosotros mismos. Por ejemplo, puede tener la creencia limitante de que no puede intentar jugar al bádminton porque “no es lo suficientemente bueno” o “nunca solía ser bueno en los deportes”.

Estas son creencias limitantes y se pueden cambiar. Intente reconocer cualquier creencia limitante e inútil que tenga y comience a aprender a ignorarlas y salir de su zona de confort.

Esto puede ayudarte a comenzar a ser más espontáneo y probar cosas nuevas, lo que también debería ayudar con el aburrimiento.

3. Prueba y haz planes inmediatos

Esto puede ser bastante difícil de hacer si estás acostumbrado a planificar con anticipación, pero podría ser beneficioso para ti si quieres volverte más espontáneo. Es posible que te encuentres diciendo «lo haremos el próximo mes» o «tal vez deberíamos reservar unas vacaciones para fin de año», etc. Intenta cambiar esto por una acción inmediata.

En lugar de posponer salir con un amigo por unas semanas, si ese día te lo pide, y puedes hacerlo, no tengas miedo de decir que sí y adelante. Tal vez ir a un lugar nuevo y explorar; esto también podría ser más fácil ya que estará con otra persona y no solo.

Esto puede parecer difícil, pero si puede comenzar a vivir en el presente y pasar menos tiempo planeando hacer cosas que podría estar haciendo ahora pero posponiéndolas, se sorprenderá de la cantidad de cosas nuevas que puede probar. Esto puede ayudarte a ser más espontáneo y dejar de aburrirte.

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4. Comienza a escuchar tu instinto

Probar cosas nuevas: cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse

Al igual que con nuestras creencias limitantes, también tenemos nuestro instinto. A veces, cuando tratas de ser espontáneo, puedes escuchar la voz racional y demasiado ansiosa en tu cabeza que cuestiona tu decisión. Por ejemplo, «¿Debería estar haciendo esto?», «¿Qué pasa si algo sale mal?» o “¿Qué pasa si te avergüenzas a ti mismo?”.

Esta voz es común para muchas personas que se preocupan por los demás o son bastante cautelosas. Si puedes aprender a ignorar la duda que surge y escuchar tu instinto, deberías comenzar a ser más espontáneo.

Intenta reconocer y escuchar tu instinto, este es el sentimiento que tienes sin siquiera pensarlo. Tal vez surge una determinada situación y tu instinto te dice que lo hagas, y antes de dejar que la duda te asalte, dices que sí e intentas algo nuevo (y te diviertes mucho haciéndolo).

¡Las posibilidades pueden ser infinitas cuando comienzas a escuchar tu propio instinto!

5. Comience poco a poco

Cuando estás tratando de ser más espontáneo o probar cosas nuevas, no tiene que ser algo grande y aterrador para empezar. Aunque podrías ir y viajar por el mundo si quisieras, esto no siempre es posible para todos. Comenzar poco a poco está perfectamente bien cuando estás tratando de ser espontáneo.

Como mencioné antes, cambiar pequeñas cosas en tu rutina diaria puede ser una excelente manera de salir del aburrimiento y probar cosas nuevas. Si comienza con actividades pequeñas y espontáneas, puede comenzar a sentirse más cómodo planificando menos y luego prepararse para cosas más grandes.

Hacer esto, junto con aprender a deshacerte de tus creencias y preocupaciones limitantes, son excelentes pasos a seguir para aburrirte menos de tu vida y salir a probar cosas nuevas.

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Probar cosas nuevas: cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse6. Crea una lista de «Haz algo»

Crear una lista de «Hacer algo», o incluso un frasco lleno de ideas, puede ser muy útil cuando se trata de probar cosas nuevas. Esto ayudará con cualquier pregunta que pueda tener sobre qué es exactamente lo que quiere hacer.

Siéntate y escribe tus ideas, incluso podrías pedirles algunas a tus amigos y familiares, y ponerlas todas en una lista o en un frasco.

De esta manera, cuando se trata de estar sentado en casa, aburrido, puede ir a su lista o tarro y elegir algo que pueda hacer.

Todavía estás siendo espontáneo porque no sabes cuál terminarás eligiendo, tendrás la idea frente a ti y el tiempo para hacerlo, ¡así que no habrá mucho que te impida hacerlo!

Pruebe y practique estos pasos y, con suerte, debería comenzar a ver lo fácil que puede ser volverse más espontáneo, probar cosas nuevas y sentirse menos aburrido con su vida. Las creencias limitantes y la duda pueden ser difíciles de superar, pero tratar de reconocerlas mientras practicamos nuestros otros pasos, realmente puede ayudar.

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Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

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