Cómo aumentar tu energía y poder espiritual hoy

Cómo aumentar tu energía y poder espiritual hoy

Trabajar con la Ley de Atracción no requiere ninguna afiliación religiosa en particular. Personas de todos los orígenes encuentran el éxito a través de sus técnicas.

Sin embargo, las historias de éxito de manifestaciones sugieren que ser espiritual puede aumentar su vibración y ayudarlo a alcanzar sus metas más rápidamente.

¡Entonces, hoy vamos a discutir cómo aumentar su energía espiritual para un mayor potencial de manifestación!

Aquí hay algunos consejos vitales que pueden ayudarlo de manera rápida y efectiva a comprender cómo aumentar su espiritualidad… y por qué esto es algo bueno.

9 maneras de aumentar tu energía espiritual

1. Comprender qué es la energía espiritual y qué no es

Todos hacen suposiciones diferentes sobre el significado de «espiritualidad» o «energía espiritual».

Para ser claros, cuando hablamos de aumentarlo en el contexto de la Ley de Atracción, simplemente nos referimos a mejorar la salud de tu espíritu. Por ejemplo, algo que se puede hacer con o sin la ayuda de prácticas religiosas.

Piensa en esta definición y reflexiona sobre lo que crees que nutre (y agota) tu espíritu. Incluso haga una lista si le ayuda.

aumentar-la-espiritualidad-hoy2. Sepa cómo cuidar su cuerpo

Es importante reconocer la profunda conexión entre la mente y el cuerpo. Si cuidas tu cuerpo, automáticamente aumentas tu salud espiritual como resultado.

Las tres cosas fundamentales en el corazón del cuidado de su cuerpo son dormir bien, comer bien y hacer ejercicio con regularidad.

Sin embargo, hay mucho espacio dentro de estas restricciones para descubrir qué funciona bien para usted.

Por ejemplo, es posible que necesite 7 horas de sueño por noche mientras que otra persona necesita nueve, y su forma ideal de hacer ejercicio podría ser bailar en lugar de correr o andar en bicicleta.

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3. Más información

La salud intelectual es otra dimensión del bienestar espiritual. Esto no significa que tengas que estudiar para obtener títulos en diez materias diferentes. Más bien, solo desea apuntar a desarrollar y perfeccionar constantemente su mente de alguna manera.

Al igual que con los términos anteriores, piense en lo que significa para usted el florecimiento intelectual.

¿Qué tipo de desafíos mentales disfrutas? ¿Qué habilidades siempre has querido adquirir? Haz un esfuerzo concentrado para hacer tiempo para estas cosas.

Además, no olvides educarte sobre la espiritualidad en sí. Lea sobre diferentes perspectivas y experimente con diferentes formas de ver el mundo.

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4. Reúnase con personas de ideas afines

Las personas religiosas se reúnen en lugares de culto como piedra angular de su espiritualidad, y este tipo de experiencia comunitaria es tan importante para los ateos como para los agnósticos. Cuando se unen en un grupo de esta manera, todos se alinean con una vibración positiva de abundancia, atrayendo más cosas positivas a sus vidas.

Ya sea una clase de meditación, un foro en línea o un club de lectura, el resultado es el mismo.

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5. Pase tiempo reflexionando

Los ejercicios de la Ley de Atracción son en su mayoría de naturaleza muy activa. Afirmas pensamientos positivos, visualizas el futuro deseado y sales a perseguir tus sueños. Incluso el pensamiento positivo se basa inherentemente en crear tu propia felicidad.

Para aumentar tu espiritualidad y autoconciencia, asegúrate de crear también un espacio para la contemplación.

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Por ejemplo, intente pasar de 10 a 15 minutos haciendo una meditación de escaneo corporal todos los días.

Simplemente respire profundamente y observe cómo se siente en cada parte de su cuerpo, de la cabeza a los pies.

Llevar un diario también funciona bien, especialmente si solo escribes las palabras a medida que te llegan (¡ignorando el impulso de edición de tu crítico interno!).

6. Sé bueno con los demás

Al igual que con las reuniones en comunidades, hay buenas razones para seguir el ejemplo de las personas religiosas cuando se trata de servir a otras personas. Esto mejora el bienestar espiritual en un sentido muy general. Piense más allá de solo dar dinero a la caridad aquí, y concéntrese en dar tiempo o energía.

Si actualmente no tiene los recursos para comprometerse con un trabajo voluntario regular, ¿por qué no comprometerse con un acto diario de bondad? Esto puede venir en casi cualquier forma y permite la creatividad y la impulsividad.

7. Conéctate con la Tierra

Hay algo especial en pasar tiempo en la naturaleza y realmente mirar (además de sentir) tu entorno.

Esto es especialmente cierto si vive en una ciudad ocupada donde puede pasar semanas corriendo hacia y desde el trabajo.

Haga el esfuerzo de ir a un parque local, caminar una colina o conducir hasta el agua. ¡Tal vez considere dejar su teléfono apagado todo el tiempo!

ofrecimiento de perdón

8. Ofrezca el perdón

“El perdón no es un acto ocasional, es una actitud constante.” – Martin Luther King hijo.

Nada hace mella en su bienestar espiritual como guardar rencor a largo plazo, por lo que si está buscando aumentar su espiritualidad, puede comenzar por dejar ir estas viejas heridas. En algunos casos, es posible que puedas perdonar verbalmente a alguien que te lastimó. En otros casos, puede ser más sobre la aceptación interna y la elección de seguir adelante.

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Trate de estar agradecido por lo que aprendió de la experiencia difícil y apreciar cómo lo ha formado como persona, y reconozca que todos tomamos caminos equivocados a veces.

(Aprende las cinco etapas del perdón y los 12 pasos a seguir para perdonar y seguir adelante).

9. Acepta la espiritualidad como un viaje de por vida

Mejorar su espiritualidad no se trata de unos pocos meses (o incluso años) de pensar o vivir de manera diferente.

Todo lo que haces impacta tu vida espiritual, ya sea positiva o negativamente. Habrá momentos en que su espiritualidad se sumerja y se eleve.

Este es sólo otro componente de su evolución personal. Si practica los consejos anteriores, eventualmente podría convertirse en una segunda naturaleza pensar no solo en su salud mental, emocional y física, sino también en su salud espiritual.

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Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

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