24 secretos de vida para el éxito de los mejores entrenadores de vida

24 secretos de vida para el éxito de los mejores entrenadores de vida

No importa lo que estés trabajando para manifestar en tu vida, siempre es útil escuchar los consejos de expertos y no solo de aquellos que se especializan en la Ley de Atracción. Estos 24 secretos de los mejores entrenadores de vida pueden ayudarlo a superar un bloqueo o acercarse un paso más a la consecución de sus sueños.

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24 secretos de vida para el éxito

1. Cada vez que sienta que algo salió mal, pregúntese «¿cuál es el regalo aquí?» y desafíate a ti mismo para encontrar al menos una respuesta cada vez.

2. Si te sientes estresado por cosas que sabes que realmente no importan, date permiso para escribir sobre eso durante cinco minutos, luego tritura el papel sin leerlo.

3. Escuche a su cuerpo para descubrir qué está funcionando bien en su vida y qué no. Los sentimientos de pesadez, tensión y dolor están asociados con cosas que están bajando tu vibración. Pero cuando tu cuerpo se siente ligero, rápido y flexible, estás haciendo algo que eleva tu vibración.

4. Durante una semana, escribe todo lo que otras personas te agradecen por hacer o decir. Cuando miras la lista, es posible que veas fortalezas y talentos que a menudo das por sentado, obteniendo una visión adicional de tu verdadero propósito.

5. No necesitas tratar de ser bueno en todo. Encuentra tus fortalezas y tus pasiones, y enfoca tu energía allí. Delega todo lo demás a otras personas.

6. Reconoce todos los sentimientos, incluso los incómodos. Todos tienen algo que enseñarte, así que no los bloquees ni los presiones.

7. No existe una “manera correcta” de reaccionar ante una pérdida. Ya sea que esté afligido por una persona, una relación o una oportunidad, será diferente cada vez. Permite que así sea y ofrécete compasión.

8. Cada vez que sienta la necesidad de cambiar algo, pregúntese si es algo que realmente puede cambiar. Si no es así, trabaje para dejarlo ir y concéntrese en algo en lo que pueda influir.

9. Cuando te encuentras diciendo «¿y si?» y generar escenarios de desastre, desafíate a ti mismo para generar los mejores escenarios posibles también. A menudo, estos son mucho más probables, y centrarse en ellos ayuda a convertirlos en realidad.

10. Si parece que no puede tomar grandes decisiones en la vida, probablemente se deba a que aún no ha identificado su destino final.

11. No diga “algún día”: establecer una fecha o un plazo concretos es la única forma de garantizar el éxito.

12. Evita cometer el error de pensar que eres tu comportamiento. Por ejemplo, eres la persona que se comportó de manera perezosa al no seguir una dieta saludable, no eres una persona perezosa. Este tipo de reformulación enfatiza su poder para cambiar.

13. Si no está inspirado o motivado, intente reorganizar los muebles de su oficina u hogar para un cambio de perspectiva inmediato.

14. Responda a la incertidumbre o la ambigüedad con curiosidad en lugar de críticas; esto lo alienta a generar soluciones productivas, en lugar de darle un giro negativo inmediato a todo.

15. Si quiere respeto, encuentre algo que valore de la otra persona y concéntrese en ello (en su mente) mientras habla con ella. Subconscientemente comunicarás tu respeto y lo atraerás a cambio.

16. Permanecer en tu zona de confort no te conducirá a nada más que a la mediocridad. Trate de encontrar una forma de salir de esa zona todos los días.

17. Deja de decir “debería” y empieza a decir “quiero”. Esto cambia todo tu enfoque hacia la energía, el impulso y el optimismo, alejándote de la obligación, la presión y la culpa.

18. Practica estar solo y aprende a disfrutar verdaderamente de tu propia compañía.

19. En lugar de posponer las cosas que te ponen ansioso, hazlas de inmediato. Esto lo libera de la tensión y lo impulsa a una sensación de alivio que lo acompaña durante el resto del día.

20. Si quieres algo, debes saber que tienes que hacerlo o conseguirlo por ti mismo. Recurra por todos los medios al apoyo de familiares, amigos, colegas, terapeutas o entrenadores de vida, pero acepte que no pueden “arreglar” su vida.

21. Nunca ignores los sueños que tengas por la noche. A menudo brindan respuestas a las preguntas que lo atormentan a lo largo del día, por lo que vale la pena tomarse un momento por la mañana para reflexionar sobre ellas (o anotarlas).

22. Tu ritual matutino marca la pauta para todo lo que está por venir, así que diséñalo con cuidado y asegúrate de que sea positivo. afirmando, sano y productivo.

23. Apaga las noticias de vez en cuando o establece límites de tiempo específicos para tu exposición. Es importante estar al tanto de los asuntos mundiales, pero no a expensas de su bienestar.

24. Cuando alguien te dice que eres «demasiado» de alguna manera (por ejemplo, «demasiado organizado» o «demasiado cariñoso»), esto en realidad indica tus talentos naturales. Póngalos a punto y reconozca que sus críticos simplemente están tratando de compensar sus propias debilidades.

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