10 señales reveladoras de una relación feliz y saludable

10 señales reveladoras de una relación feliz y saludable

Dada la representación del amor romántico en la cultura pop, puede ser difícil saber con certeza si las relaciones en particular funcionan bien.

Ya sea que se esté preguntando acerca de una pareja que ya tiene o simplemente desee tener una mejor idea del tipo de dinámica que desea lograr al manifestar una nueva relación, es bueno pensar más en las señales que sugieren que está feliz. y relación sana. Aquí hay diez de los más comunes.

10 signos de una relación saludable

1. Respeto constante

Una de las partes más significativas y fortalecedoras de una relación saludable es el respeto mutuo. Esto asegura que la mayoría de las partes se sientan valoradas. También proporciona una base sólida y estable que permite ejercer la autonomía y hacer frente a los conflictos que se presenten.

También hay muchas formas sencillas y cotidianas de mostrar respeto mutuo. Ejemplos incluyen:

  • Dándose las gracias unos a otros.
  • Mostrar interés en los días de los demás.
  • Escuchar verdaderamente los sentimientos del otro.

2. Tiempo compartido juntos

Incluso si usted y su pareja tienen carreras y pasatiempos diferentes, es muy importante dedicar al menos algo de tiempo simplemente a disfrutar de la compañía del otro.

No es necesario que tengas cenas elegantes o planees algo muy intenso. Incluso el simple hecho de caminar juntos, acurrucarse para leer libros o conversar mientras toman una taza de café los ayuda a mantenerse conectados y emocionalmente íntimos.

3. No solo ves la televisión

Una enmienda importante a la señal anterior de relaciones felices y saludables es que el tiempo compartido debe girar, al menos en parte, en torno a la interacción directa. A veces, las parejas pueden caer en una rutina en la que solo pasan tiempo solos viendo televisión, enfocando la atención hacia afuera.

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Si alguna vez te preocupa pasar demasiado tiempo frente a la televisión, conversen sobre formas más directas de pasar tiempo juntos.

4. Pequeños gestos de amor

Claro, a veces los grandes gestos son buenos para las relaciones, como bonitas piezas de joyería y viajes sorpresa.

Sin embargo, los gestos más íntimos, los que realmente mantienen una relación sana, son los pequeños pero significativos.

Piense en hacer una tarea que su pareja odie, darle una taza de café por la mañana, dejarse una nota agradable, etc.

(PROPINA: Para obtener más inspiración e ideas, consulte nuestra lista de actos amables que puede hacer hoy por un ser querido).

5. Cercanía física

¡La cercanía física involucrada en una relación feliz y saludable no se trata solo de sexo! También se trata de acurrucarse, besarse, compartir masajes, tomarse de la mano y demás. Todos estos tipos de interacciones hacen que su cerebro libere oxitocina (a veces llamada la «hormona del amor»). Esto consolida un vínculo fuerte, reduce el estrés y proporciona una base para un compromiso duradero.

6. “Buena discusión”

Puede sonar contradictorio decir que las parejas felices son buenas para discutir, ya que quizás pienses que una relación ideal no implica ningún tipo de conflicto significativo.

En verdad, todas las parejas pelearán a veces. El truco es asegurarse de que esto se gestione de la manera más eficaz posible.

Por ejemplo, escucharse unos a otros a pesar de los sentimientos de dolor o enojo es parte de “discutir bien”. Además, ser capaz de intercambiar disculpas mutuas y sinceras (en lugar de guardar rencor) también es vital.

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7. Mantenerse en contacto

Es fantástico que las parejas tengan sus propios pasatiempos, intereses y amigos y, a veces, esto puede implicar pasar gran parte de la semana en lugares separados.

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Mantenerse en contacto durante estos momentos es una señal de que su pareja sigue siendo importante para usted y está constantemente en su mente. Entonces, este enfoque para mantenerse en contacto es una buena señal de una relación saludable. Pequeños mensajes de texto, llamadas telefónicas cortas o llamadas de Skype pueden ser muy útiles.

8. Trabajo en equipo

Los terapeutas a veces hablan de algo llamado intimidad operativa. Esto es algo que se desarrolla entre dos personas que trabajan en equipo.

Esto puede manifestarse de muchas maneras diferentes, pero es necesario para una relación armoniosa y duradera. Por ejemplo, puedes verlo en la forma en que eres padre, en cómo planificas las vacaciones o en la forma en que haces las tareas del hogar.

9. Diferenciación

Como se mencionó anteriormente, las parejas felices pueden tener vidas algo separadas a veces. ¡Esto es esencial para mantener sus identidades individuales y también para mantenerse interesantes el uno para el otro!

En los primeros días del amor, puede ser tentador perderse en su pareja y en lo que comparten. Sin embargo, esto no es sostenible, ya que conduce a una pérdida de separación que eventualmente socava en lugar de apoyar una relación sana.

10. Confianza en tu singularidad

Finalmente, así como tener una relación saludable contigo mismo requiere que puedas dejar de compararte con otras personas y sentirte satisfecho con quien eres, también las buenas relaciones románticas requieren que te des cuenta de que esta es una dinámica única.

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Las parejas felices pueden juzgar su vida en común según sus propios estándares, sin centrarse en lo que otros suponen o esperan que sea su relación. Lo que importa es que la relación te funcione.

10 señales reveladoras de una relación feliz y saludable

Si le preocupa que ninguno de estos signos se relacione con usted, es posible que todavía esté en su viaje para manifestar a su alma gemela. ¡Es vital en este momento que estés haciendo todo lo posible para creer verdaderamente en el amor verdadero! Muchos de nosotros nos desanimamos y nos rompemos el corazón, pero la verdad es que tienes todas las herramientas a tu disposición para manifestar a la pareja de tus sueños. ¿No me crees? Echa un vistazo a nuestro Kit de herramientas de amorque contiene una variedad de ejercicios y archivos PDF imprimibles, completamente gratis (¡sin truco!).

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