Psicología masculina: ¿Por qué un hombre se vuelve silencioso?

Muchos hombres hacen esto en su vida matrimonial. Algunos lo hacen después de cenar, otros lo hacen en el auto.

Otros lo hacen en la cama, y ​​algunos incluso lo hacen mientras hablas con tu mamá.

Por supuesto, has entendido, ¡hablo de silencio total! De hecho, parece que los hombres se inclinan más que las mujeres, en general, durante una discusión, la mujer quiere hablar mientras que el hombre prefiere retirarse.

Es importante señalar que las mujeres a veces también se retraen cuando los hombres quieren hablar, pero seamos honestos: la falta de voluntad para comunicarse es una parte general del comportamiento masculino.

Y sepa que no tengo problemas para admitir que yo mismo ya me he enfrentado a él muchas veces.

Dentro de las relaciones románticas, el silencio es el tipo de comportamiento que puede alimentarse a sí mismo hasta convertirse en un patrón que parece engullir por completo la relación.

La reacción natural que les viene a muchas mujeres ante el silencio del otro es intentar forzar la conversación.

Sin embargo, esto puede dificultar aún más la situación y tener el efecto contrario al deseado.

El hombre siente aún menos la necesidad y la voluntad de hablar, y una vez que siente que le fuerzan la mano, sólo se retira aún más y allí, ¡buena suerte para hacerlo hablar!

Creo que ves la imagen de este círculo vicioso.

Este patrón de retraimiento y persecución es uno de los más comunes que veo en las parejas. Cuanto más intenta alguien que un hombre hable, más se encierra en sí mismo.

En general, es un malestar que sienten ambos miembros de la pareja y este patrón se refuerza con la repetición. Con cada nueva iteración, las emociones se vuelven más intensas y más difíciles de resistir.

Este es precisamente el tipo de patrón en el que muchas parejas caen fácilmente y del que es muy difícil salir.

Lo peor es que la mayoría de los hombres se dan cuenta por sí mismos de que su silencio solo empeora las cosas.

Y si son conscientes de los problemas que esto puede crear dentro de la pareja, ¿cómo explicar el silencio de un hombre en la relación de pareja? ¿Cómo comportarse con un hombre silencioso?

Si estás buscando entender qué pasa por la cabeza de tu hombre cuando se niega a hablar contigo o aparta la mirada de ti, has venido al lugar correcto, porque hoy te vamos a explicar esta psicología masculina tan particular, así sólo las mejores maneras de lidiar con él.

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1) Se supone que los hombres no deben hablar

hombre en suéter gris sentado en el sofá

Muchos hombres están en desventaja cuando discuten la dinámica de las relaciones porque, en general, las mujeres simplemente están mejor educadas al respecto.

A lo largo de su desarrollo personal, a las mujeres les resulta más fácil hablar de relaciones que a los niños.

Para perjudicar aún más a los hombres, desde una edad temprana se les enseñó que era afeminado hablar de esas cosas.

Y, a menudo, los hombres se sienten ridículos tan pronto como se aventuran demasiado en el discurso femenino.

Este tipo de experiencias aprendidas se quedan con ellos hasta bien entrada la edad adulta, y puede ser muy difícil romper estas reglas arraigadas de género.

2) Sienten que no pueden valerse por sí mismos

hombre triste con camiseta azul sentado en el alféizar de la ventana

Un sorprendente número de hombres admite que se sienten abrumados cuando discuten con sus esposas o novias.

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Muchos de ellos dicen que no se sienten con la velocidad con la que ella responde, ya que no están tan bien preparados como ella cuando se trata de discusiones.

Además, un hombre te dirá que tiene la impresión de que su pareja recuerda cada detalle de su relación mientras que él no recuerda nada, y que ante discusiones de larga data no sabe cómo defenderse.

Los hombres tienden a creer que no importa lo que digan, terminará siendo contraproducente de todos modos.

Hablar los hace sentir vulnerables a las críticas o la vergüenza, y para evitar problemas, hacen lo que parece ser lo mejor: se niegan a cualquier forma de comunicación.

3) Callan porque están enojados

enojado, hombre, con, barba, reclinado, cerca

Es cierto, a veces los hombres eligen no decir nada, solo porque están enojados. Para muchos hombres, la ira es la respuesta predeterminada cuando se sienten heridos, criticados, menospreciados, aislados o incluso tristes.

Muy a menudo necesitan tiempo para darse cuenta de lo que ha causado su enojo y hasta que no se sientan listos para hablar, el silencio puede parecer la opción más segura.

4) Les duele discutir con su amado

hombre triste en suéter gris sentado junto a la ventana

No creo que muchas mujeres realmente se den cuenta de lo importantes que son para su hombre. (Al menos en lo que respecta a los realmente buenos).

Una esposa infeliz es una experiencia dolorosa para la mayoría de los hombres.

Cuando siguen surgiendo las mismas viejas peleas y siempre hay un malentendido, el chico comienza a sentir que no puede hacer feliz a su esposa.

Es entonces cuando algunos hombres, en este tipo de situaciones, se dan por vencidos y prefieren callar, porque es más tolerable escalar pasivamente la situación que hablar y escalar activamente.

5) Es un comportamiento innato

hombre triste con barba sentado en el interior

Las generalizaciones sobre los hombres son buenas y útiles hasta cierto punto, pero los factores individuales son más importantes. Los hombres son tan vulnerables como las mujeres a su propia historia.

Los expertos creen que la mente usa experiencias pasadas para determinar el comportamiento actual.

Por lo tanto, el silencio de un hombre puede deberse a experiencias mucho más tempranas en su vida, cuando aprendió que el conflicto era peligroso. En ese momento, su reacción más segura fue huir del conflicto.

Y si bien esa estrategia podría haber funcionado bien en ese entonces, ya no le sirve. En lugar de protegerlo, como ocurría antes, dentro de la pareja, ella solo empeora las cosas.

Los comportamientos que una vez nos protegieron son algunos de los más difíciles de cambiar y se necesita un esfuerzo especial para comprender y trascender este tipo de rutina problemática.

No digo que el silencio sea una solución perfecta para la mayoría de los problemas, pero a menudo se debe tener en cuenta como una forma de al menos tratar de mejorar las cosas. Desafortunadamente, a menudo tiene el efecto contrario.

Quizás el resultado más dañino del silencio es que, por su propia naturaleza, el silencio deja inseguro al receptor. Y cuando se deja que la mente humana llene los espacios en blanco, la imagen rara vez es color de rosa.

Ver el silencio como un comportamiento de resolución de problemas, en lugar de un ataque personal, ayuda a aliviar el dolor.

Antes de continuar, debo reconocer que el silencio no siempre es un comportamiento de resolución de problemas. Algunas personas usan el silencio para castigar o manipular.

Es un reflejo de un problema de carácter, y las relaciones no pueden repararse cuando el carácter está dañado.

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Pero en mi experiencia, las personas de voluntad fuerte, el tipo de personas que manipulan, usan o abusan regularmente de las personas en sus vidas, son la minoría.

Es más probable que el silencio de un hombre indique que ustedes dos han caído en un patrón destructivo y que su hombre no tiene otras opciones para solucionarlo.

El mejor momento para identificar y describir un patrón problemático es cuando no estás en él, y el peor momento es cuando te sientes abrumado por él.

En otras palabras, tienes que cambiar tu mentalidad, no esperes a que aparezca el problema para hablar de ello. Sea estratégico y forme un equipo.

Y si quieres saber más sobre este tipo de patrones, aquí tienes algunos consejos sobre cómo tratar con un hombre que usa el silencio.

1) Definir el problema

mujer hablando con un hombre sentado en el sofá

Suponiendo que él reconozca que existe un problema e invierta en resolverlo, ustedes dos podrían elegir un momento para discutir estas preguntas:

¿Qué está tratando de resolver quedándose callado? ¿Qué problema estás tratando de resolver haciéndolo hablar? ¿Cómo le afecta tu comportamiento y viceversa?

Tu estrategia debe incluir un plan de escape en caso de que el patrón surja cuando intentes hablar de ello. Por ejemplo, puede simplemente acordar tomar un descanso y volver a la discusión después de un período de calma acordado.

También puede considerar otra forma de comunicación.

Por ejemplo, podría ser más fácil para él enviar por correo electrónico o redes sociales sus palabras no dichas o escribirte una carta explicando el silencio de la radio. Cualquier punto de partida constructivo servirá.

2) Centrarse en el motivo, no en la persona

hombre y mujer hablando sentados en el suelo

Casi todas las parejas con las que he trabajado han caído en la trampa de creer algo como esto:

“Es TU comportamiento el problema de nuestra relación. Todo podría ser mejor si TÚ cambiaras. »

A medida que experimentamos las acciones de los demás, es natural notar su comportamiento antes de notar el nuestro.

Desafortunadamente, las parejas que no logran superar esta mentalidad sobre su relación tienen un mal pronóstico.

Cuanto más intentan cambiar al otro, más se arraigan sus patrones. Esto es lo que les pasa a muchas parejas, el hombre se retira mientras la mujer lo asfixia y cuanto más practican este tipo de patrón, más se repite el patrón.

Las personas a menudo se resisten a examinar su propia contribución a un patrón destructivo porque sienten que se están rindiendo o admitiendo su culpa. “¿Por qué debería cambiar cuando es ÉL quien se cierra cada vez que trato de hablar con él? »

Y personalmente, no creo que esa sea la forma correcta de verlo.

La mayoría de las parejas adoptarían un enfoque colectivo ante cualquier otro problema, ya sea un problema con el techo, una enfermedad o un apocalipsis zombi.

Nadie con un mínimo de instinto de supervivencia diría: «¡Los zombis en la puerta son TU problema, imbécil!» «.

Si el trabajo en equipo es lo suficientemente bueno para luchar contra los zombis, también debería ser lo suficientemente bueno para la falta de comunicación.

El orgullo y la rectitud que inhiben el trabajo en equipo suelen ser una máscara de la falta de confianza en uno mismo y de la vulnerabilidad.

Y cuando estas emociones están bajo control, el viaje puede ser muy difícil para ambos.

3) Rompe el hábito lo antes posible

hombre y mujer hablando mientras están sentados en el sofá

Los hábitos son más fáciles de cambiar cuando aprendemos a romperlos lo antes posible.

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Por ejemplo, las personas que comen en exceso compulsivamente mejoran sus posibilidades de resistir el hábito cuando se separan físicamente de la tentación.

Cuando ese plato de aperitivos pase frente a ellos, la mejor reacción puede ser salir antes de que tengan la tentación de comer uno y decidir cómo completar el desafío.

Es difícil reconocer y comprender su propio comportamiento, por lo que es fácil volver a caer en viejos patrones antes de darse cuenta de lo que está pasando.

Se necesita práctica, pero las parejas pueden aprender a hacer una pausa a la primera vista de un problema, antes de que sea demasiado tarde y terminen perdidos en ese viejo y doloroso camino nuevamente.

Usar una «palabra de seguridad» es una técnica que funciona bien para muchas parejas. Pero, ¿qué es una palabra segura?

Bueno, tan pronto como uno de los socios siente que está comenzando a caer en un viejo patrón, dice una palabra acordada mutuamente, como «aluminio» o «frijol verde», que significa «tomemos un descanso». » (O simplemente puede decir «vamos a tomar un descanso»).

Para usar esta técnica, ambos socios deben acordar de antemano que dejarán de hablar de inmediato y se irán a rincones separados, donde cada uno pueda evaluar sus pensamientos y sentimientos.

También acuerdan reanudar la conversación después de un período de tiempo acordado, para que la palabra segura no se convierta en un mecanismo de evasión adicional.

Muchas parejas también encuentran beneficioso para su bienestar escribir durante el descanso para organizar sus pensamientos y reducir la influencia de las emociones destructivas.

4) Sea paciente y esté listo para entrenar

hombre y mujer hablando mientras están sentados en el sofá

Cuando una pareja reanuda la conversación después de interrumpir el patrón, generalmente hay dos cosas que deben discutir: el tema que causó la discordia y, lo que es más importante, la emoción que desencadenó.

Por ejemplo, podría verse así:

1) El problema: El perro accidentalmente se comió el pan mientras el hombre miraba. Molesto, pero sin importancia.

2) Emociones: La mujer se sintió herida y asustada porque el incidente le recordó su preocupación de que eran cada vez más incapaces de comunicarse, lo que la llevó a cuestionar la fuerza de su relación.

El hombre se sintió avergonzado y temeroso porque también notó su incapacidad para comunicarse sobre cosas pequeñas y se sintió ineficaz para disipar sus miedos.

Irónicamente, su miedo compartido de perderse el uno al otro los llevó a comportarse de una manera que abrió una brecha entre ellos.

Nombrar y aceptar la experiencia del otro a menudo alivia gran parte de la presión.

Este tipo de eficiencia requiere práctica y, a menudo, ayuda contratar a un profesional. En mi experiencia, los patrones se reafirman repetidamente cuando la pareja se reúne para discutir el tema.

Si ambos intentaran este enfoque, esperaría que el hombre se sintiera abrumado en algún momento con el deseo de retirarse y quedarse callado, y que la mujer se sintiera obligada a retroceder en su antiguo patrón de persecución.

El truco no es prevenir los antojos, sino reconocerlos y evitar que se apoderen de ellos.

Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

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