Escribir una carta a su ex para acercarse: ejemplos de cartas y consejos

Terminar una relación romántica no siempre es fácil, pero existen muchas estrategias que pueden ayudarlo a avanzar más rápido, como cortar el contacto con su pareja y tomarse el tiempo para procesar sus sentimientos.

También hay otra herramienta poderosa: escribir una carta de ruptura o una carta de despedida para su exnovio o exnovia.

Según muchas investigaciones psicológicas, escribir una carta escrita a mano a tu ex puede tener efectos positivos en el sistema inmunológico y en tu estado de ánimo.

Pero, para aprovecharlo, es importante que uses el ejercicio para aprender de tus emociones, en lugar de simplemente revivir recuerdos dolorosos a través del acto de escribir (no uses esta carta como una oportunidad para simplemente decirle a tu ex todo lo que él o ella hizo mal en la relación).

Ya sea que haya decidido escribir sus palabras en un papel o enviar un correo electrónico sincero, le aconsejo que siga leyendo.

Porque a continuación encontrarás consejos útiles que te ayudarán a escribir una carta para aceptar tu ruptura y superar tu antiguo amor.

Lee también: Haz Radio Silencio Por Tu Bienestar

1. ¡Esté de buen humor!

mujer escribiendo en la computadora portátil mientras se sienta en el sofá

Cuando te sientas a escribirle una carta a tu ex, es importante que estés en el estado de ánimo adecuado.

Por ejemplo, puede que no sea una buena idea escribir una carta después de unas copas de vino o de un día duro en la oficina.

En cambio, encuentre un momento en el que se sienta equilibrado, pueda pensar en su relación pasada de manera racional y objetiva, y pueda realmente enfocar sus pensamientos sin interrupciones ni distracciones.

Ver también: Una carta para el hombre que me enseñó que estaba mejor sin él

2. ¡Concéntrate en ti mismo!

mujer escribiendo en un cuaderno mientras se sienta en el césped

Al escribir una carta a tu ex, debes concentrarte en ti mismo y en cómo te sientes.

En lugar de señalar todos sus defectos o culparlo a él (ella) por lo que salió mal en la relación, es mejor mirar dentro de ti mismo.

Por ejemplo, explique cómo se sintió cuando sucedieron ciertas cosas en su relación y haga todo lo posible para explicar por qué se sintió decepcionado como resultado de esas situaciones.

También puede usar este tiempo para compartir información sobre sus propias acciones y por qué reaccionó de cierta manera.

Si tu enfoque es una autoexplicación en lugar de una acusación, ¡tu ex probablemente será más receptivo a tu mensaje!

Ver también: Una carta para la futura novia de mi ex

3. ¡Evita los insultos!

mujer sentada en el sofá escribiendo en papel

Es importante que tome el camino correcto cuando se trata de una relación pasada. Esto significa mantener los insultos o los golpes pasivo-agresivos fuera de la carta.

Después de todo, si tu ex se siente irrespetado, juzgado o si su carácter está siendo atacado, es posible que se ponga a la defensiva e ignore tu carta por completo.

En lugar de confiar en las críticas y los insultos, asegúrese de que sus palabras sean constructivas y productivas.

4. ¡Escribe desde tu corazón!

mujer usando una computadora portátil mientras está sentada en el sofá

Aunque la carta puede tener el nombre de tu ex, recuerda que el propósito de este ejercicio de escritura es ayudarte a superar la relación.

Sea sincero y comparta sus emociones crudas, ¡no se contenga!

No necesariamente necesitas perdonar a tu ex, pero debes ser honesto acerca de tus sentimientos para ayudarte a seguir adelante.

También puedes usar esta carta para disculparte con tu ex.

Después de todo, si sabes que tú también tienes la culpa y eso te ha impedido seguir adelante, ahora es un buen momento para decir que lo sientes.

5. ¡Envíe la carta o guárdela en borradores!

mujer usando una laptop sentada en el alféizar de la ventana

Ahora que lo tiene todo resuelto, es importante tener en cuenta que no necesita enviar ese correo electrónico o carta después de la ruptura.

De hecho, no es raro descubrir que el simple hecho de escribir sus pensamientos y sentimientos sobre lo que sucedió entre ustedes dos y dónde salieron mal las cosas en su relación puede ser lo suficientemente poderoso como para ayudarlo a seguir adelante.

También puede considerar leer su carta a un amigo cercano, un familiar o un profesional de la salud mental que pueda escucharlo, brindarle su perspectiva y ofrecerle apoyo y consejos.

Lee también: Cómo Decir “Te Amo” A La Mujer De Su Vida: Carta De Amor Para Ella

Escribir una carta a tu ex para pasar página: ¿Buena o mala idea?

Mujer escribiendo en papel blanco mientras está sentada en la mesa

Cuando terminas tu relación sentimental, te inundan todo tipo de emociones. Van desde la ira hasta la tristeza, la frustración, la incredulidad y una profunda angustia.

Hay tantas cosas que quieres decirle a esta persona, pero ¿cómo las dices?

Muy a menudo tratamos de transmitir nuestros sentimientos posteriores a la ruptura a un ex, pero nunca sale bien. Estamos demasiado abrumados por las emociones.

Es por eso que muchas personas acuden a mí en busca de consejos sobre cómo escribir una carta a un ex que los ayude a seguir adelante y comprometerse con una nueva relación.

Quieren saber si escribir una carta de despedida a su ex es una buena o mala idea.
¡Lo primero que debes saber es que la letra mágica no existe!

A continuación, al decidir si enviar o no una carta de despedida a su ex, hay algunas cosas que debe considerar.

Lectura relacionada:  Carta de amor conmovedora para un hombre que se preocupa por tu corazón

Para saber más, ¡sigue leyendo!

Cosas a considerar antes de tomar su decisión:

• El tiempo transcurrido

mujer de negro sentada cerca del mar

En las semanas posteriores a la ruptura, tus emociones están en su apogeo. Se siente crudo e intenso, y a veces te cuesta encontrar claridad en tus pensamientos.

A veces, lo mejor que puedes hacer cuando la ruptura aún está fresca es escribir tus pensamientos, tantas veces como quieras, sin enviárselos a tu ex.

Deja pasar un tiempo y deja que tus emociones se asienten, y estas cartas te ayudarán a organizar tus pensamientos y descubrir exactamente lo que quieres decirle a tu ex.

Tendemos a querer escribir cuando surgen emociones negativas, y si quieres enviarle esa carta a tu ex, es mejor esperar hasta que estés en un estado de ánimo más positivo.

Como dije antes, las cartas de despedida no pretenden ser ataques verbales que mantengan la animosidad entre ustedes. Están destinados a permitirte decir adiós, aceptar la situación y seguir adelante.

• ¿Por qué envía esta carta?

mujer mirando por la ventana mientras se sienta en el alféizar de la ventana

Esto es algo muy importante en lo que debe tomarse el tiempo para pensar.

Si no está seguro de por qué desea enviar esta carta a su ex, le sugiero que escriba varios borradores durante algunas semanas.

A continuación, debe hacerse las preguntas correctas para averiguar cuál es su motivación para escribir esta carta.

Esto ayudará a aclarar si tu motivación es realmente hacer que él quiera volver y darte una segunda oportunidad, si es para decir cosas que nunca tuviste la oportunidad de decir, o si es solo para ayudarte a seguir adelante.

Hay una cosa muy simple que puedes hacer cuando tratas de averiguar qué decirle a tu ex.

Es cierto que nuestras emociones son diferentes cada día, especialmente cuando es justo después de un ruptura.

Algunos días te sentirás enojado, algunos días te sentirás triste, algunos días te sentirás empoderado o esperanzado.

Le sugiero que espere dos días después de escribir su carta. Vuelva a leerlo 48 horas después y vea si todavía funciona para usted. ¡Es fundamental que escuches tus instintos!

A veces, las personas escriben cartas de despedida a un ex porque solo quieren terminar las cosas con una nota positiva. Estas pueden llamarse “cartas de agradecimiento”.

Cuando una relación termina, la mayoría de las veces es culpa de ambas personas.

Una persona puede escribir una carta de despedida a un ex y disculparse por su parte de lo que salió mal y hacer las paces para poder continuar con una relación platónica.

Entonces, ahora que hemos repasado el propósito de estas cartas y cómo deberían servir como una forma de liberación emocional para usted, ¿debería realmente enviarlas?

Cuando haya terminado de escribir una carta de despedida a su ex, ¿debería enviarla?

mujer pensativa con camiseta rosa sentada cerca de la pared

Muchas personas tienen diferentes opiniones sobre este tema.

Algunos piensan que deberías enviar la carta si fuiste el único que rompió con alguien para que puedas explicar tus acciones y decirles que te arrepientes del dolor que causaste.

Algunas personas piensan que no deberías escribir una carta a alguien que ha terminado porque socava tu autoestima. En cambio, aconsejan cortar todo contacto con su ex.

Otros piensan que escribirle una carta a tu ex después de una ruptura solo vale la pena si estás tratando de volver a estar juntos, es decir, si quieres renovar tu vida de casados.

Como cada persona tiene una opinión diferente sobre el tema, déjame hacerte las siguientes preguntas:
¿Te sentirás mejor o peor después de escribir una carta reflexiva a tu ex novia o novio?

¿Podrías arrepentirte de enviarlo o te daría una sensación de liberación? ¿Te beneficiaría a largo plazo?

Si tu intuición te dice que enviar una carta de despedida a tu ex sería algo positivo, entonces debes enviarla.

Por otro lado, si no estás seguro de que enviar esta carta te traerá liberación, ¡no la envíes!

Lea también: Difícil separación: ¿el principio del fin o un nuevo comienzo?

Ejemplos de cartas de despedida para tu ex

¿Cuál es la mejor plantilla de carta de despedida que puedes enviar a tu ex que te ayudará a seguir adelante?
Aquí hay algunos ejemplos de cartas de despedida que pueden inspirarte:

• Una carta de despedida para disculparse

mujer triste con camisa blanca sentada en la playa

“¿Por qué todavía nos damos cuenta de lo equivocados que estábamos y del daño que causamos cuando ya es demasiado tarde?

¿Hay algún defecto en nuestras estrellas que nos haya hecho así?

Sé que una disculpa que llega demasiado tarde no vale nada, pero tengo que decirla de todos modos. Es lo menos que puedo hacer para mostrarte mis pesares y mi amor.

Necesito tranquilizar mi mente y mi alma, y ​​espero que veas que en estos sentidos párrafos que estoy escribiendo…

No puedo creer lo rápido que pasa el tiempo. Hace apenas seis meses, estabas en mis brazos.

Desperté a tu lado y tu hermosa sonrisa fue lo primero que vi en la mañana. ¡Nuestra historia de amor fue tan especial! Ahora solo hay vacío en tu lado de la cama.

Y cada mañana, la realidad me golpea: ya no eres mío, ya no soy tuyo. Nos perdimos y no pudimos encontrar el camino de regreso. Y no tengo a nadie a quien culpar sino a mí mismo.

Lectura relacionada:  5 plantillas de cartas de despedida desgarradoras y conmovedoras

Los dos cometimos errores, es cierto, pero el mío fue más grande. He perdido a alguien tan especial y único, y no sé si alguna vez me lo perdonaré.

Fui estúpido por dejarte ir, por no luchar más fuerte para mantenerte a mi lado.

De qué tenía tanto miedo, realmente no lo sé. Todo suena ridículo ahora. Tenía miedo de que mi vida terminara si me comprometía más profundamente contigo.

No quería perder mi libertad ni el estilo de vida despreocupado que estaba viviendo.
¿Sabes lo que dicen, «Cuidado con lo que deseas porque se puede hacer realidad?» »

Supongo que eso se hizo realidad para mí. Estoy solo, libre, sin compromiso y aún así, estoy lejos de ser feliz. Para ser honesto, ¡soy miserable sin ti!

Lamento mucho no haber podido controlar mis emociones en ese entonces… Lamento no haber podido enfrentar mis miedos. Todo sería diferente si estuvieras siempre a mi lado.

Extraño tus abrazos. Realmente nunca los disfruté, pero me hicieron sentir increíble. Era como si conocieras todos estos diferentes tipos de abrazos y cuál era el mejor para mí en un momento dado.

¡Pasamos tantos buenos momentos juntos!

Extraño el sonido de tu voz interrumpiendo mi concentración ahora. Ver películas no es tan divertido cuando no estás a mi lado.

Para ser honesto, te extraño más y más a medida que pasan los días.

Podías sentir cosas y sentir mi cambio de humor a pesar de que no quería decir nada. Sabías cuándo hablar y estar ahí conmigo en silencio.

Me conocías mejor que yo mismo. Lo siento por no poder apreciar eso.

Lamento no haberte dicho que otros hombres (mujeres) buscan mi atención. No quería ponerte en peligro.

No presté mucha atención a sus mensajes de texto, aunque no mentiré: los cumplidos siempre son agradables de escuchar. Pero nunca crucé la línea. ¡Siempre te he sido fiel!

Ni siquiera puedo imaginar cómo te sentiste al leer esos textos. Debes haberte sentido decepcionado y traicionado.

Realmente me arrepiento de haberles enviado mensajes de texto. Era inútil, y era otra cosa que nos separaba.

Mi mayor error y lo que más lamento es que no me esforcé lo suficiente.
Siempre fuiste el que más dio y el que más se esforzó. ¡Lo di todo por sentado!

Fui yo quien pensó que continuarías acogiéndome y perdonándome sin importar lo que haga.
Nunca conté con que te cansaras de mí y de mi comportamiento de mierda.

Hice tantas promesas y rompí la mayoría de ellas. Nunca estuve allí cuando me necesitabas.

Dije algunas cosas realmente hirientes que no quise decir. No puedo pensar con claridad cuando estoy enojado. ¡Y cada vez que escuchaba mi voz decir esas frases desagradables, me arrepentía al instante!

Pero para entonces ya era demasiado tarde. No podía retractarme de las palabras, y no podía quitarme el dolor que te causé. ¡Lo siento, no soy la persona que te mereces!

Tienes todas las cualidades de una buena persona y te mereces algo mejor que cualquier cosa que te di. Por eso me gustaría poder retroceder en el tiempo y hacer todo de manera diferente.

Lo siento por lastimarte. Nunca fue mi intención. La mitad de las cosas que he hecho, las he hecho sin pensar.

Ignoraba mis errores y como te afectaban hasta que me encontré solo con mis pensamientos, hasta que la tristeza me abatió, hasta que te pierdo.

Lo siento por cada lágrima que corrió por tus mejillas por mi culpa.

Lamento que estos párrafos probablemente no sean suficientes para que me perdones, para que me des la segunda oportunidad que tanto necesito.

Considerándolo todo, tal vez me estoy volviendo egoísta como lo he sido tantas veces en el pasado por querer uno. Pero no puedo evitarlo. Eres todo lo que pienso. Eres todo lo que necesito.

Espero que encuentres el lugar en tu corazón para perdonarme aunque no me aceptes. no…

Espero perdonarme por ser tan estúpido de perder al amor de mi vida. Pero sobre todo espero que seas feliz en una nueva historia de amor.

Porque te lo mereces ¡Te mereces el mundo!

¡Tu ex esposo (ex esposa) que todavía te ama! »

Ver también: ¿Cómo reconocer la dependencia emocional y qué hacer para superarla?

• Una carta de despedida para agradecer a tu ex

mujer con vestido blanco mirando al mar

«Han pasado dos años y cuatro meses, para ser exactos, desde ese día que rompimos. Había cosas que quería decir que no dije porque tenía miedo de terminar llorando frente a ti.

Gracias, es solo una palabra repetida que te he estado diciendo desde el día que nos conocimos. Gracias por darme la oportunidad de amarte; por todas esas citas simples y aburridas que tuvimos.

Gracias por presentarme a su familia, gracias por el respeto, amor, cuidado, comprensión y confianza y por la relación que tuvimos.

Al mismo tiempo, me disculpo por todas esas veces en las que te decepcioné.
Todo el tiempo que hemos estado juntos hemos pasado días preciosos que quedarán grabados en mi memoria.

Lectura relacionada:  Carta de amor para alentar a su cónyuge en tiempos difíciles

Y aunque nuestra ruptura fue terrible, no siento ningún resentimiento ni malos sentimientos hacia ti.

Quiero avisarles que pronto me mudaré a otro lado porque quiero empezar una nueva etapa y pensar en algunas cosas.

No eres responsable de la decisión que tomo; Solo quería que supieras.
Nuestra vida amorosa tuvo un principio y un final, y es mejor hacerlo así.

Si quieres seguir siendo mi amiga, no hay problema, pero como dije antes, será una amistad a distancia, porque decidí irme en unos días para comenzar una nueva vida.

¡Espero que tengas mucho éxito y sé que tu primer éxito será conocer a alguien que realmente te ame! »

• Una última carta para tu ex

mujer con vestido blanco caminando junto al mar

«Querido amor, querida felicidad, querido dolor, querido pasado…

No sé por dónde empezar esta carta porque no puedo encajar todo lo que significaste para mí en una sola palabra. Fuiste mi mayor amor y la lección más dura.

Me hiciste el más feliz pero también el más miserable. ¡Es gracioso cómo puedes tener el mejor momento de tu vida y el punto más bajo de tu vida con una sola persona!

Cuando pienso en ti, pienso en todos esos pequeños momentos simples pero increíbles que no se pueden describir con palabras. Momentos de verdadera felicidad.

Como las noches en que teníamos fiestas de pijamas solo para nosotros dos. Nos acurrucamos en la cama y vemos una película. Nada especial, ¡pero me encantaron estas noches!

Sentí que era mi lugar, allí contigo, en el calor de tu abrazo.

Debo admitir que pienso en esas noches y momentos que compartimos cada vez que empiezo a pensar en ti. Extraño ese sentimiento de calidez, pertenencia y seguridad que una vez tuve contigo.

Con el tiempo, pienso cada vez menos en ti. Pero incluso en las noches en las que pienso en todos esos momentos conmovedores, no puedo evitar pensar en los que me helaron la sangre en las venas.

Ya conoces esos momentos, cuando tuviste cortes de energía completos y comenzaste a gritarme sin una buena razón. ¡Cuando me llamaste todo tipo de nombres!

Cuando dijiste que no era bueno para ti y que fue mi culpa que actuaras así. te provoqué. Desperté al monstruo que hay en ti.

Y cuando finalmente te calmaste… Dijiste que me amabas, que no era en serio esas cosas terribles que me dijiste. Pero «te amo» y «lo siento» no significaban mucho sobre el monstruo que vi en ti.

Todo cambió después de la primera vez que actuaste así. Y había más y más momentos así. Has cambiado por completo. ¡Te has convertido en alguien que ya no reconozco!

A menudo te enojabas, y cuando yo me enojaba contigo, me echabas la culpa a mí. Incluso justificaste tus acciones, ¡aunque fueran injustificables!

A pesar de todo esto, seguí pensando que ibas a ser la persona que una vez conocí. La criatura amorosa y amable, que significaba todo para mí.

La persona que me entendió y la que me apoyó… La que me apreció por todo lo que fui y todo lo que le di. El que disfrutó de esos pequeños momentos conmigo.

Esta persona que había conocido ha desaparecido. Eventualmente, la fuerza para luchar por ti también desapareció.
Nunca volví a sentir ese calor. Nunca más me sentí seguro contigo.

Nunca más me sentí amado. Sentí que estaba solo incluso cuando estabas allí.

Sabía que era hora de luchar, no de quedarme, de no cambiarme o esperar que te cambies. Yo estaba haciendo esto desde el principio.

Llegó el momento en que tuve que empezar a luchar para dejar ir tan fuerte como estaba luchando para quedarme, ¡quizás incluso más fuerte!

Quiero que sepas que fue lo más difícil que he tenido que hacer.

Te amaba a pesar de que cambiaste. Te amé hasta cuando me fui porque no podía dejar de amarte. ¡Pero tenía que hacerlo!

No me dejaste otra opción, porque tu comportamiento empeoró.
¡Ya no era vida!

El verdadero amor no se supone que se sienta como una tortura. No se supone que el amor nos haga sentir el calor en un momento y el terror al siguiente.

Esta es mi última carta para ti, querido pasado, porque eso es todo lo que eres para mí ahora.

Solo un recuerdo lejano de un amor que pudo haber sido pero nunca fue. Nunca lo fue porque nunca supiste lo que es el amor.

Me enseñaste cómo nunca deberían verse las cosas. Me enseñaste lo que no es el amor. Estoy agradecido por eso.

Todavía pienso en ti a veces, tal vez siempre lo haga, pero está bien, fuiste mi mayor amor, mi despedida más difícil y la lección más grande que he aprendido. »

Gracias por leer verdayalma.com. ¡Hasta pronto!

Deja un comentario